蓮子桑葉茶
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蓮子心和桑葉都是日常常見的兩種原材料，經(jīng)常喝保健茶的人應(yīng)該對于這兩種原料比較熟悉，常說的蓮子桑葉茶就是以這兩種原料組成。蓮子桑葉茶是深受養(yǎng)生保健人士歡迎的一種茶飲，可以起到很好的保健效果，下面就去看看蓮子桑葉茶的功效和作用。
蓮子桑葉茶的功效和作用
1、清熱除煩
蓮子桑葉茶具有著清熱解燥的效果，中醫(yī)認(rèn)為蓮子心性味苦寒，桑葉同樣也是性寒涼之物，而苦味可入心，以這兩種為茶葉用水沖泡可以入心具有清熱效果適合夏季飲用可以幫助減少暑熱，另外也可以清心火幫助改善失眠煩躁達(dá)到靜心定性效果。
2、降低血壓
高血壓這一慢性病癥是不少上了年紀(jì)的人都很苦惱的，目前沒有實現(xiàn)治愈的方法只能通過藥物治療以及日常調(diào)理來控制。如果有高血壓的情況，那么不妨試試用蓮子桑葉茶為日常保健茶飲來服用。蓮子心有蓮心堿、異蓮心堿、荷葉堿等物質(zhì)存在，而桑葉中富含黃酮、生物堿、甙類等物質(zhì)，搭配在一起可以增強(qiáng)保健效果實現(xiàn)擴(kuò)張血管促進(jìn)血液循環(huán)降低血壓的作用，可預(yù)防心血管疾病。
3、壯陽補(bǔ)腎
蓮子桑葉茶有壯陽固腎之效，對于性能力的提升有幫助。根據(jù)藥理研究發(fā)現(xiàn)蓮子心這一藥材可以應(yīng)用于腎虛以及固澀不力所致的遺精、早泄等問題的處理，和桑葉搭配可以相輔相成讓其對腎臟的滋補(bǔ)效果更強(qiáng)，從而讓男性的射精時間有所延長幫助提升性能力。
4、提升免疫
蓮子桑葉茶作為具有代表性的一款保健茶自然可以提升免疫，改善亞健康。此茶飲當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和黃酮類生物活性成分充足，能夠為機(jī)體提供營養(yǎng)補(bǔ)充能量，也可以增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性讓身體的防御能力提升，從而保持更健康的身體狀況。
其實，蓮子桑葉茶的功效和作用遠(yuǎn)不止于此，平時通過適量的服用對于脾胃的調(diào)理也有幫助，同時還能夠達(dá)到潤肺止咳的效果，能夠讓機(jī)體保持良好的狀況。只是，蓮子桑葉茶效果雖然并非所有的人都適合，在飲用之前因了解清楚其禁忌人群。
