花茶是近年來越來越受追捧的養(yǎng)生食物，自然界鮮花各種各樣，多得名字都叫不出來，秋高氣爽的季節(jié)里，適合喝哪些花茶呢?

2016-08-18

在秋天的時(shí)候溫度下降的比較快，晝夜溫差也比較大，很多人可能一下子適應(yīng)不過來這樣子的氣溫，身體的免疫力也下降了，就很容易引起感冒?？梢赃x擇多泡些熱茶，一來可以暖暖身子，平心靜氣，二來還可以有養(yǎng)生的效果。下面推薦幾款適合在這秋季喝的養(yǎng)生茶。

2016-10-21

入秋季以后，給我們的影響是天高氣爽，草木凋零，大地氣象明朗，也是養(yǎng)生的最佳時(shí)節(jié)。秋季養(yǎng)生是以適應(yīng)秋季氣候變化為主，蔬菜是我們每日攝取維生素和營(yíng)養(yǎng)的主要來源。那么，在應(yīng)季的蔬菜中，哪些是適合養(yǎng)生的蔬菜呢?下面為大家介紹一下秋季適合吃什么蔬菜。

2016-10-22

相信有大部分的人都知道茶在我國(guó)有著上千年的歷史，喝茶不僅能夠起到解渴的作用，經(jīng)常喝茶對(duì)身體是非常有益處的，但是不同季節(jié)要喝不同的茶，那么秋冬季節(jié)喝什么茶好呢?下面小編為您介紹。

2016-10-24

秋季氣候干燥，人的心情也會(huì)更容易煩躁，為了調(diào)節(jié)那些易煩易躁的不良情緒，日常多喝茶即是一種很好的調(diào)理方式。在秋季多喝茶，不僅可以幫助調(diào)節(jié)情緒，還能有效補(bǔ)充,水分，在美容養(yǎng)顏方面具有積極的意義，而且喝茶有著健脾養(yǎng)胃的功效，用來養(yǎng)生再好不過了。那么，秋季美容養(yǎng)生喝什么茶好呢?下面，小編就來介紹幾款秋季美容養(yǎng)生茶。

2016-10-30

秋季養(yǎng)生喝什么湯好?秋天是進(jìn)補(bǔ)的最佳季節(jié)，唐代藥王孫思邈在《千金要方》中提出，秋季的飲食要“減辛增酸”，其原理是秋季肺氣盛而肝氣虛，在五行上“金能克木”，因此，為防止肺氣過盛而肝氣過虛，要從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，辛入肺，酸入肝。

2016-12-08

秋季養(yǎng)生，滋陰潤(rùn)肺是關(guān)鍵。秋季天氣干燥，極易損傷肺陰，導(dǎo)致肌膚干燥、大便燥結(jié)、鼻塞頭痛等問題，若是平時(shí)用些滋陰潤(rùn)肺的中藥來煲湯、煮粥，可以有效趕走秋燥，那么滋陰潤(rùn)肺的藥材有哪些呢?

2017-01-10

俗話說：夏天過后無病三分虛。依照祖國(guó)醫(yī)學(xué)春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰的原理，秋冬需要進(jìn)補(bǔ)。秋季適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)是恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體各臟器機(jī)能的最佳時(shí)機(jī)，同時(shí)，秋季也是喝茶的好時(shí)節(jié)。

2017-01-12

秋季是一個(gè)養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，秋季養(yǎng)生常識(shí)有很多，那么男人秋季養(yǎng)生吃什么好呢?來看看吧。

2017-04-20

秋天天氣開始涼爽，身體容易變的干燥，我們可以多喝茶補(bǔ)水，還能保持身材等，那么秋天女人應(yīng)多喝哪幾款茶呢?

2017-04-20