肩周炎的前身是肩部肌肉損傷?；颊叽蠖嗍且?yàn)槟贻p時(shí)打球用力過(guò)猛或摔跤而使肩部肌肉留下疤痕，血管受疤痕壓迫，到了一定年齡，特別是50歲左右，隨著內(nèi)分泌和激素變化，血管硬化，從而導(dǎo)致肩部曾受傷的肌肉缺血、水腫，便形成了肩周炎。

2016-09-05

功能鍛煉對(duì)肩周炎患者來(lái)說(shuō)十分重要，有人形象地稱之為“醫(yī)三分練七分”。多做肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，特別是適當(dāng)?shù)拇蠓冗\(yùn)動(dòng)，對(duì)預(yù)防肩關(guān)節(jié)的粘連、肩部軟組織的攣縮，可以說(shuō)，鍛煉的重要性勝于治療的重要性。以下七種有效的鍛煉方式有助于肩周炎康復(fù)。

2016-09-24

肩周炎的鍛煉方法被人日益關(guān)注特別是特別是長(zhǎng)期在電腦前工作的辦公室一族，更容易患上肩周炎。專家表示，如今肩周炎、頸椎炎已趨向年輕化，患肩頸疾病的人數(shù)呈上升趨勢(shì)，長(zhǎng)期伏案的人群易患此類疾病。專家建議，長(zhǎng)期伏案工作的人群應(yīng)該在伏案1-2個(gè)小時(shí)后，稍微活動(dòng)一下：起立，甩甩胳膊，晃晃腦袋，活動(dòng)筋骨。同時(shí)，要加強(qiáng)體育鍛煉。下面介紹幾種最簡(jiǎn)單且方便的肩周炎功能鍛煉法。

2016-09-26

定義：以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，致一定程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。

2016-10-31

日常生活中有哪幾個(gè)緩解防肩周炎的小動(dòng)作呢?這其實(shí)我們大家都知道的，往往就現(xiàn)在的消費(fèi)水平而言，下面我們就一起來(lái)看看吧。

2016-11-11

.兩手抱頭法：兩足站立與肩同寬，兩手緊抱繞后腦，兩肘拉開，與身體平行。然后兩肘收攏，夾住頭部。多做幾次。

2016-12-14

兩年前感覺左肩不靈活，且舉臂后仰時(shí)疼痛，但沒當(dāng)回事兒，疼得明顯時(shí)，便勞老公“大駕”揉捏幾下。可半年前卻疼大發(fā)了，白天不能伏案，晚上難以入眠，去醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)是得了肩周炎，開了膏藥和止痛藥。膏貼了，藥吃了，還疼，且伴有低壓通電的感覺，于是去針灸了十幾次，好是好點(diǎn)兒，可不徹底，遂忍著。

2017-04-27

長(zhǎng)期從事伏案工作的人群總是各種疾病纏身，除了容易導(dǎo)致頸椎腰椎問(wèn)題之外，肩部也是一個(gè)重點(diǎn)“災(zāi)區(qū)”。特別是隨著冬季寒氣的到來(lái)，寒氣入侵更加加劇了肌肉的收縮，導(dǎo)致很多人都開始出現(xiàn)肩周炎問(wèn)題。

2017-04-29

有的人感覺肩膀有些疼，并沒當(dāng)回事，幾個(gè)月后，發(fā)現(xiàn)不能晾曬衣服了，再后來(lái)連梳頭的動(dòng)作也難以完成。生活中的這些人，常認(rèn)為自己得了頸椎病，其實(shí)，引起胳膊活動(dòng)受限的主要元兇是肩周炎。相對(duì)于椎間盤突出等癥，肩周炎更需要患者的自我鍛煉，正所謂“三分治療七分鍛煉”。肩周炎的主要治療“戰(zhàn)場(chǎng)”是在家里，主要的治療大夫是肩周炎患者本人。

2017-04-29

人到中年，身體各處都有點(diǎn)力不從心。特別是50歲后，由于長(zhǎng)期伏案工作，肩部的肌肉韌帶長(zhǎng)期處在緊張狀態(tài)下，患上了擾人的肩周炎，又稱“五十肩”。

2017-04-29