御恒堂 二十七味舒眠貼 30貼*盒
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氣溫逐漸回升，直飆三十度啊，晝長夜短了，仍然有很多新媽媽正在嚴(yán)重缺覺，為寶寶的睡眠問題揪心。家里有個(gè)小惡魔，不僅睡得晚，夜間還老是醒，寶寶自己睡得不好，大人也會(huì)嚴(yán)重缺覺，父母們都希望寶寶可以一覺睡到大天亮啊，學(xué)會(huì)哄睡寶寶，你得有法寶，來看看吧！
1、安靜的睡眠環(huán)境很重要
營造一個(gè)安靜的、黑暗的睡眠環(huán)境和氛圍是促使寶寶成功入睡的非常關(guān)鍵的條件，例如有些媽媽在寶寶快要睡覺的時(shí)候還把房間的燈光調(diào)得很亮，這樣是不對的。燈光太亮、房間環(huán)境太吵，都會(huì)令寶寶不能夠安靜下來入睡。在寶寶即將入睡的時(shí)候，媽媽們可以將臥室的燈先關(guān)掉，拉好窗簾，停止一切聲響，讓房間盡量安靜下來，這樣做可以讓寶寶在夜間安然熟睡，區(qū)分白天與黑夜，逐漸形成習(xí)慣，漸漸地，到了晚上一關(guān)掉燈，寶寶就知道要入睡了。
2、舒適的衣物很重要
雖然說小寶寶在睡覺的時(shí)候還不用穿睡衣，但夜晚睡覺期間，給寶寶選擇合適的衣物非常重要，夜間睡覺所穿的衣物不用像白天那樣追求時(shí)尚的造型、靚麗好看的顏色，有良好吸汗性、透氣、柔軟、舒適是最好的，給寶寶穿衣服之前，媽媽們要檢查衣服上是否有小紐扣什么的，以免扎到寶寶不舒服。到了晚上要睡覺的時(shí)間，可以先給寶寶洗個(gè)熱水澡，再換上干凈舒適的睡衣，讓寶寶可以睡得更安穩(wěn)舒服。
3、給寶寶的被褥枕頭要選對
媽媽們要注意了，想要讓寶寶睡得安穩(wěn)，所選擇的被褥枕頭等也要選對，我們成年人的被褥對寶寶來說太厚重了，過于柔軟的被褥對寶寶來說也是不合適的，可以選擇一張舒適柔軟的小毯子陪伴寶寶快速入睡，讓寶寶在睡眠中也能夠感覺到柔軟舒適。枕頭的選擇，高度要合適，對于太小的寶寶，可以直接墊個(gè)小毛巾睡覺，寶寶大一點(diǎn)之后，也不要用高度太高的枕頭，以免寶寶睡得太累而經(jīng)常容易醒。
4、安撫神器用起來
在寶寶與睡眠斗爭的過程中，總要借助一些安撫神器來盡快哄睡寶寶，例如安撫奶嘴，無論寶寶是煩躁還是哭鬧，媽媽們把安撫奶嘴給寶寶，寶寶就會(huì)很快安靜下來。媽媽們可以適當(dāng)借助安撫奶嘴來哄睡寶寶。
還有安撫玩具，是專門為安撫寶寶睡覺而設(shè)計(jì)的，可以在寶寶睡覺的時(shí)候做貼身的小伙伴，有些安撫玩具是自帶睡眠音樂的，能夠幫助寶寶迅速安眠入睡。媽媽們需要注意，在給寶寶選購安撫玩具的時(shí)候，不要選毛絨玩具，一般毛絨玩具會(huì)吸附一些灰塵，在寶寶玩耍的時(shí)候或睡覺的時(shí)候，這些灰塵很容易被寶寶吸進(jìn)肺部，從而損傷肺部的健康，細(xì)微的小短毛或無毛的安撫玩具比較適合陪伴寶寶入眠，費(fèi)雪小海馬可以推薦給媽媽們，是非常不錯(cuò)的寶寶哄睡玩具。
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