覓輕集 玲瓏輕式奶萃【刮碼銷售】
直降80元
惠后:￥ 218.00 ￥298.00
立即購(gòu)買
包郵
夏季天氣熱，喝杯冰奶茶是相當(dāng)舒服的一件事，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，飲食需要特別注意。對(duì)此有人問(wèn)孕婦喝奶茶好嗎？以下為大家做詳細(xì)的介紹，也介紹了適合孕婦喝的飲料，大家不妨來(lái)看看。
牛奶與茶的融合，就產(chǎn)生了奶氣茶香的奶茶，在世界各地都有奶茶的芳香，生活中很多女性都愛(ài)閑暇時(shí)喝上一杯奶茶。但女人們也知道，懷孕后飲食要特別的注意才行，因此有人問(wèn)孕婦喝奶茶好嗎？孕婦喝什么飲料好呢？接下來(lái)為大家一一介紹，供大家參考。
孕婦喝奶茶好嗎？
孕婦喝奶茶好嗎？孕婦是不能喝奶茶的，因?yàn)橐恍┠滩柚泻械募t茶成分，會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。紅茶中含有2%~5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶中大約含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有興奮作用，會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。具體的介紹如下：
1、奶茶中的紅茶會(huì)影響胎兒發(fā)育
紅茶中會(huì)含有5%~8%的咖啡因，其中每500毫升奶茶中就含有0.06毫克咖啡因，咖啡因可以起到興奮的作用，使得胎動(dòng)的頻率增加，不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、奶茶中的甜蜜素?fù)p害孕婦的肝臟
甜蜜素，也叫做乙基氨基磺酸鈉，通常商家會(huì)說(shuō)成蜂蜜水。因?yàn)槠鋬r(jià)格便宜，所以奶茶中往往會(huì)利用甜蜜素而不是蜂蜜。甜蜜素是一種人工合成甜味劑，沒(méi)有任何養(yǎng)分。但食用適量甜蜜素，會(huì)危害到人體的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)，特別是對(duì)代謝排毒才干較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。
3、奶茶中有大量反式脂肪酸
奶茶顧名思義是含有一定量的奶，珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶相比，奶茶中缺少鈣、B族維生素跟維生素A、D，而且蛋白質(zhì)含量很低。牛奶中有營(yíng)養(yǎng)的成分，奶茶基本都沒(méi)有。它反而含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)提高患心血管疾病的危險(xiǎn)，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，則應(yīng)該少喝奶茶。
孕婦喝什么飲料好？
1、牛奶制品
牛奶制品富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素B-12，牛奶、奶昔、脫脂乳、冰沙等都是很好的選擇。
2、傳統(tǒng)自制飲料
薄荷檸檬水、冰凍果子露、芒果汁等家庭自制飲料都富含各種營(yíng)養(yǎng)，既可以補(bǔ)充水分，也可以預(yù)防嘔吐。
3、水
水對(duì)血細(xì)胞的健康非常關(guān)鍵。懷孕的時(shí)候，身體需要補(bǔ)充更多的水分。另外，水也是母乳的重要成分之一。
4、自制蔬菜汁
如果你平時(shí)不喜歡吃蔬菜，可以把蔬菜榨汁后再喝，這樣既可以補(bǔ)充水分，也可以補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)等。
5、椰子汁
椰子汁是一種天然的飲料，可以預(yù)防脫水，也可以給人體補(bǔ)充鹽分。對(duì)準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，椰子汁是一種極為健康的飲料。
6、檸檬水
檸檬水不僅可以給人體補(bǔ)充水分，還可以給人體提供維生素C，讓人體可以更有效地吸收鐵質(zhì)。此外，加入薄荷或者姜的檸檬水可以很好地緩解晨吐。
7、鮮果汁
在天氣比較炎熱的時(shí)候，喝點(diǎn)用橘子、橙子、菠蘿、甜瓜、西瓜等水果榨出來(lái)的果汁非常解暑。最好喝鮮榨的果汁，這樣的果汁含有水果本身所具有的所有營(yíng)養(yǎng)。
8、無(wú)酒精雞尾酒
在節(jié)慶日或者喜宴上的時(shí)候，可以用無(wú)酒精雞尾酒來(lái)代替酒精飲料。不含酒精的水果雞尾酒不僅外觀炫麗迷人，其口感也非常鮮美誘人，另外它還可以給身體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
