優(yōu)選級(jí) 西藏藏紅花 3g*瓶
直降206元
惠后:￥ 89.00 ￥295.00
立即購(gòu)買
包郵
冬天到了，在睡覺(jué)前跑一個(gè)腳不僅可以改善睡眠質(zhì)量，也是提升自身免疫力的一個(gè)好方法。藏紅花泡腳有什么好處，藏紅花的藥性經(jīng)過(guò)泡腳滲透進(jìn)穴位中，從而起到了加速血液流動(dòng)的作用，這樣可以促進(jìn)新陳代謝與排毒，對(duì)于冬天預(yù)防感冒、防寒來(lái)說(shuō)，效果都是非常不錯(cuò)的。
藏紅花泡腳
一、藏紅花泡腳的好處
1、涼血通脈，促進(jìn)循環(huán)
藏紅花泡腳與熱水足浴的原理差不多，藏紅花活血化瘀的藥效通過(guò)足部的吸收能夠促進(jìn)血氧供給，改善血液循環(huán)，甚至能促進(jìn)排出毒素達(dá)到清心散熱，涼血通脈的效果。能夠有效預(yù)防因血瘀而引起的一些疾病，可謂女性朋友由內(nèi)到外調(diào)養(yǎng)身體的上上選。
2、養(yǎng)心安神，利于睡眠
在這個(gè)崇尚“男女平等”的社會(huì)，女性被要求生活中要賢妻良母事業(yè)上還得能獨(dú)檔一面，承受著越來(lái)越大的壓力，很容易產(chǎn)生焦慮情緒從而影響睡眠質(zhì)量，失眠幾科成為一種普通現(xiàn)象。而用藏紅花泡腳會(huì)讓其內(nèi)含的藥效很自然的被人體吸收，使你的神經(jīng)不再緊崩讓你的身體徹底放松，脫離失眠將不再只是夢(mèng)。
二、藏紅花泡腳注意事項(xiàng)
1、使用藏紅花泡腳時(shí)，熱水的水溫不得超過(guò)五十?dāng)z氏度。對(duì)于剛倒入盆中的水溫度可能比較高，需要稍微放置一會(huì)兒待其水溫降下來(lái)后再開(kāi)始泡腳。
2、用藏紅花泡腳的時(shí)間不得超過(guò)半個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間浸泡會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，不利身體健康。
3、飯后半小時(shí)內(nèi)不要泡腳，最好吃完飯一個(gè)小時(shí)后或者睡覺(jué)前泡腳，一般來(lái)說(shuō)晚上5~7點(diǎn)泡腳最適宜了，因?yàn)檫@段時(shí)間腎經(jīng)比較活躍。切記空腹的時(shí)候不能泡腳。
