現(xiàn)在我們生活的節(jié)奏都是很快的，平時(shí)大家都不注意身體的保養(yǎng)，飲食也不規(guī)律，饑一頓飽一頓，就很容易引起慢性的胃炎，慢性胃炎還需養(yǎng)著，平時(shí)可以吃大棗配生姜，輔助一些藥物治療效果不錯(cuò)。慢性胃炎能吃姜嗎？請(qǐng)看下面詳細(xì)的介紹。

1慢性胃炎如何預(yù)防

慢性胃炎日常預(yù)防

1、保持精神愉快：精神抑郁或過(guò)度緊張和疲勞，容易造成幽門(mén)括約肌功能紊亂，膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。

2、煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對(duì)胃粘膜產(chǎn)生有害的刺激作用，過(guò)量吸煙會(huì)引起膽汁返流。過(guò)量飲酒或長(zhǎng)期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。應(yīng)戒煙忌酒。

3、慎用、忌用對(duì)胃粘膜有損傷的藥物。此類(lèi)藥物長(zhǎng)期濫用會(huì)使胃粘膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。

4、積極治療口咽部感染灶，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。

5、過(guò)酸、過(guò)辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免，飲食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時(shí)定量、營(yíng)養(yǎng)豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。

慢性胃炎健康教育

人們常說(shuō)"人食五谷雜糧，孰能無(wú)疾"。而飲食入口，首先影響的就是胃。胃粘膜血管豐富，具有對(duì)食品的貯存、消化和運(yùn)送功能。所以飲食不調(diào)是引起胃病的重要因素。慢性胃炎是一種十分常見(jiàn)的消化道疾病，以胃粘膜的非特異性炎癥為主要病理變化，根據(jù)胃粘膜的組織學(xué)改變，可分淺表性、萎縮性、肥厚性三種類(lèi)型。臨床上共有的癥狀為：上腹部悶脹疼痛、噯氣頻繁、泛酸、食欲減退、消瘦、腹瀉等癥。由于在慢性胃炎發(fā)病中飲食因素占有重要地位，因此養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是防治胃炎的關(guān)鍵，這也是與其它疾病不同的地方?？偟膩?lái)說(shuō)進(jìn)食時(shí)做到以下幾點(diǎn)，慢性胃炎要以說(shuō)已治愈了一半。

宜慢。細(xì)嚼慢咽可以減少粗糙食物對(duì)胃粘膜的刺激。

宜節(jié)。飲食應(yīng)有節(jié)律，切忌暴飲暴食及食無(wú)定時(shí)。

宜潔。注意飲食衛(wèi)生，杜絕外界微生物對(duì)胃粘膜的侵害。

宜細(xì)。盡量做到進(jìn)食較精細(xì)易消化、富有營(yíng)養(yǎng)的食物。

宜清淡。少食肥、甘、厚、膩、辛辣等食物，少飲酒及濃茶。    

2慢性胃炎能吃姜嗎

1、　慢性胃炎患者多數(shù)有不同程度的消化不良、上腹隱痛、食欲減退以及餐后胃脹、反酸等癥狀，其癥狀反復(fù)發(fā)作，多數(shù)會(huì)在進(jìn)餐時(shí)或餐后出現(xiàn)不適，輕者間歇性隱痛或鈍痛，嚴(yán)重者則為劇烈絞痛。

2、很多患有慢性胃炎的人在無(wú)癥狀時(shí)會(huì)忽略治療，不按時(shí)吃藥。針對(duì)這類(lèi)患者，可以將生姜和大棗合吃，對(duì)于慢性胃炎有較好的輔助治療效果。

3、患者可將生姜切片與大棗一起嚼服。一個(gè)大棗，配姜塊約3克左右。不宜服用過(guò)多的姜，否則會(huì)引起上火。

生姜味辛、性溫，含有揮發(fā)油、姜辣素、多種氨基酸等，可以促進(jìn)消化液分泌，增強(qiáng)消化吸收功能，并且可以防止嘔吐，能減緩胃腸的蠕動(dòng)及收縮，緩解胃部的不適感，并且能消除脹氣，緩解消化不良。入藥時(shí)最好用老生姜，日常飲食調(diào)料可用嫩生姜。

4、大棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、有機(jī)酸、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)中益氣、健脾消食等功效。老年人、婦女和體虛久病者，可以常吃大棗。

5、胃病患者需要注意的是，用餐時(shí)最好注意不要冷熱搭配，這種搭配對(duì)脾胃?jìng)艽?，而餐前的開(kāi)胃菜也應(yīng)該少吃，容易刺激腸胃。

患者要戒煙忌酒，避免吃辛辣刺激性食物，忌服濃茶、咖啡等刺激性的飲料。飲食要按時(shí)定量，多吃維生素含量較多的食物。

溫馨提醒慢性胃炎患者用餐一定要避免傷害胃粘膜，日常少食多餐、細(xì)嚼慢咽、忌暴飲暴食、飽饑不均。   

3慢性胃炎并發(fā)癥

一、胃出血：慢性胃炎出血并不少見(jiàn)：粘膜萎縮變薄，血管顯露，粗糟食物磨搓，粘膜糜爛出血，以黑便為主要表現(xiàn)，若出血量大時(shí)可突然吐血，重者頭暈，心慌，眠黑，大汗，甚至休克等。

二、貧血：慢性胃炎大量失血后伴有兩種貧血：

1、巨幼紅細(xì)胞貧血，即惡性貧血，患者具有貧血表現(xiàn)，頭暈，乏力，心悸，面色蒼白，

2、缺鐵性貧血，一是慢性失血所致;二是慢性胃炎患者吃飯少，營(yíng)養(yǎng)不足引起;三是胃酸缺乏。

三、胃潰瘍：胃潰瘍與淺表性胃炎，糜爛性胃炎同在，存在明顯的炎癥刺激，胃粘膜萎縮變薄，并發(fā)糜爛，潰瘍，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查，以免延誤診治。

四、胃癌前期：據(jù)國(guó)際衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，在胃癌高發(fā)區(qū)，經(jīng)10-20年隨訪，平均胃癌發(fā)生率為10%，他們的發(fā)展脈絡(luò)為：淺表性胃炎-慢性胃炎-腸化生或不典型增生-胃癌，慢性胃炎的癌變與胃炎性增生密切有關(guān)，有兩種情況的慢性胃炎易癌變：

1、慢性胃炎伴有惡性貧血者，癌變發(fā)生率比其它胃腸病要高出20倍以上，要引起胃腸病患者重視。

2、萎縮性炎伴腸化及重度不典型增生者。   

4慢性胃炎不能吃什么食物

首先，患者要注意盡量避免吃酸、辣等對(duì)胃有很大刺激的食物?；颊咴诔詵|西的時(shí)候注意細(xì)嚼慢咽，這樣食物就可以充分和唾液混合，對(duì)消化是有很大的幫助的，同時(shí)也可以減少食物對(duì)胃的刺激。建議吃東西要定時(shí)定量，同時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡和豐富，建議可以吃多一點(diǎn)維生素A、B、C含量比較高的食物。患者一定要注意不能喝濃茶、濃咖啡或者其它一些具有刺激性的飲料，一些生冷的、堅(jiān)硬的、難以消化的東西也要盡量少吃。

患者一定要要戒煙忌酒。煙會(huì)刺激胃黏膜，而過(guò)量飲酒會(huì)使胃黏膜充血水腫和糜爛等等，對(duì)慢性胃炎的治療是非常不好的。

患者的飲食要盡量低脂還有少纖維。的,建議要吃易于消化的面、餛飩、蛋等。

患者應(yīng)該要少吃含淀粉類(lèi)的東西，比較難消化，例如土豆、粉絲、紅薯等等，要盡量少吃蘇打餅干和少喝一些碳酸飲料等。如果患者有比較嚴(yán)重的排氣還有腸鳴的話,建議盡量不吃蔗糖和容易產(chǎn)氣發(fā)酵的土豆、白蘿卜、紅薯、黃豆等等。 查看詳情>>

    5慢性胃炎適合喝什么茶

現(xiàn)在的人，常常因?yàn)楦鞣N原因而耽誤的吃飯的問(wèn)題，經(jīng)常是過(guò)著吃了上頓沒(méi)下頓的日子，生活也變得沒(méi)有規(guī)律，于是胃炎的發(fā)病率也隨之變高，急性胃炎不及時(shí)醫(yī)治，時(shí)間久了以后又很容易變?yōu)槁晕秆?，所以這也是困擾很多年輕人的一種疾病，也是一種常見(jiàn)病。

導(dǎo)致慢性胃炎的病因有很多，比如急性胃炎之后胃黏膜病變經(jīng)久不愈而發(fā)展為慢性淺表性胃炎，還有長(zhǎng)期飲烈性酒、濃茶、濃咖啡等刺激性物質(zhì)，可破壞胃黏膜保護(hù)屏障而發(fā)生胃炎。有些藥物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水楊酸鹽、洋地黃等可引起慢性胃黏膜損害，并且長(zhǎng)期的精神緊張，生活不規(guī)律也會(huì)導(dǎo)致胃炎的發(fā)生。

所以慢性胃炎的人是不適合喝茶的，無(wú)論喝任何茶，都會(huì)對(duì)胃造成不好的傷害，所以還是建議喝白開(kāi)水會(huì)比較好。慢性胃炎建議少喝濃茶，一般的淡茶是可以喝的，但是處于發(fā)作期的時(shí)候要避免喝茶，慢性胃炎是一種慢性疾病，重點(diǎn)在于調(diào)理，中醫(yī)在慢性病的調(diào)理上效果比較好，可以選擇中醫(yī)進(jìn)行慢慢的調(diào)理，同時(shí)在飲食上也要多加注意。