紫一 褪黑素片
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患了失眠要不要緊呢,短期失眠對(duì)我們的身心健康可能不會(huì)造成大的影響,但是長期失眠的危害則可能是巨大的,甚至造成極為嚴(yán)重的后果,那么,失眠的危害有哪些呢,專家表示,通常情況下,長期失眠的危害不僅表現(xiàn)在睡眠不足上,而且會(huì)使我們的免疫機(jī)能下降和代謝功能紊亂,進(jìn)而引起多種疾病。
長期失眠的危害
1、長期失眠會(huì)引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆。失眠癥的危害;
2、記憶力減退、頭痛。失眠后往往導(dǎo)致白天精神不振、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等。失眠癥的危害;
3、兒童睡眠不足會(huì)影響身體的生長發(fā)育。失眠癥的危害;
4、影響工作、學(xué)習(xí)和生活。失眠往往導(dǎo)致白天精神不振、工作效率低、緊張易怒、與周圍人群相處不融洽,抑郁、煩悶、嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致悲觀厭世。失眠癥的危害;
5、過早衰老,縮短壽命。失眠使機(jī)體抵抗力下降,降低身體素質(zhì),加速衰老,引發(fā)多種疾病,縮短人的壽命。失眠癥的危害;
6、長期睡眠不良者的血管硬化明顯,口徑變窄,嚴(yán)重影響供血而使一些器官的功能發(fā)生障礙,機(jī)體的各類代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出體外,白細(xì)胞數(shù)量減少,免疫功能明顯降低。失眠癥的危害;
7、植物神經(jīng)功能紊亂,長期失眠造成注意力不集中,思維能力下降,產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張等情緒,大腦皮層功能失調(diào),引起植物神經(jīng)紊亂,嚴(yán)重者形成精神病、神經(jīng)官能癥等。失眠癥的危害;
8、有過一次心臟病發(fā)作的人和沒有心臟病病史的人相比,有更高比例的人長時(shí)間工作,每晚睡眠時(shí)間也少于5小時(shí)。其結(jié)論是:每周工作超過60小時(shí)的人患心臟病的機(jī)會(huì)比每周工作40小時(shí)以下的人要高出2倍,一周內(nèi)就算只有2夜平均睡眠不足5小時(shí)的人,患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)比正常人高2~3倍。
現(xiàn)在生活節(jié)奏這么快,在都市生活的人群多數(shù)都會(huì)出現(xiàn)失眠的情況,有的人不以為然失眠很正常啊,但是長期失眠的危害是不可估量的,對(duì)于失眠所造成的危害我們千萬不能掉以輕心,長期失眠我們的健康就被悄悄的“偷”走了,長期失眠的危害有哪些?一起來了解一下。
2016-06-19
很多失眠患者癥狀一直反復(fù)無常,治療起來很困難,這樣長久下去不僅影響生活和工作,還有可能引起其他的疾病,比如心臟病,專家稱,長期失眠很可能會(huì)引發(fā)心臟病。
2017-05-20
生活中可能有一部分存在長期失眠的現(xiàn)象。不管是什么原因?qū)е麻L期失眠,我們都得了解長期失眠的危害有哪些。并且,我們要及時(shí)的做好養(yǎng)生保健,讓我們的身體處于健康的狀態(tài)。
2017-05-21
長期失眠不僅會(huì)危害患者的正常生活,長期失眠還是一種存在多種并發(fā)癥的疾病,如果大家沒有及時(shí)對(duì)失眠進(jìn)行治療還容易導(dǎo)致病情不斷加重,長期失眠屬于一種頑固性失眠,長期失眠一旦發(fā)作對(duì)人的健康影響非常大,今天我們就來了解一下長期失眠有哪些危害?
2017-06-02
心理疾病的涵蓋面積很廣,失眠就是其中之一,應(yīng)該引起我們注意的是,在沒有得到良好治療的情況下,所有的心理疾病也有可能導(dǎo)致失眠,失眠是很嚴(yán)重的疾病,他對(duì)于情緒也是有著極大影響的,而且還會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)另一些疾病,那么,長期失眠的危害有哪些?我們一起來看看吧。
2017-06-27
現(xiàn)實(shí)生活中,有不少人都經(jīng)歷過失眠的困擾,失眠嚴(yán)重影響我們的精神狀態(tài),使我們的抵抗力下降。下面將詳細(xì)為大家介紹失眠的危害,讓大家對(duì)失眠有更進(jìn)一步的了解。
2017-06-27
失眠疾病屬于日常生活中比較常見的一種疾病,如果患有失眠疾病長時(shí)間不進(jìn)行給身體健康會(huì)帶來,十分嚴(yán)重的損害。長期失眠造成的危害有很多的,了解常見的危害有利于我們提高對(duì)失眠疾病的警惕性。
2017-06-27
據(jù)調(diào)查,由于失眠會(huì)導(dǎo)致人們身體內(nèi)應(yīng)急系統(tǒng)激活,所以長期失眠的人患上糖尿病這種疾病的幾率要高于睡眠良好的人,如果長期失眠而不積極治療的話,會(huì)誘發(fā)其他并發(fā)癥,下面我們就給大家介紹一下長期失眠對(duì)患者有何危害:
2017-06-27
很多人都以為失眠癥并不是什么大病,但是時(shí)間長了以后就感覺自己的身體狀況越來越不好,特別是患有心臟病的朋友們,怎么想也不會(huì)和失眠癥聯(lián)系在一起的,其實(shí)這兩者有著很大的聯(lián)系的。下面我們來讓專家給我們介紹一下失眠的危害。
2017-06-27
由于高度緊張的現(xiàn)代生活,很多朋友及時(shí)在下班后神經(jīng)依然保持著非常緊張的狀態(tài),時(shí)間久了,就容易患上失眠癥狀。失眠疾病給我們的身體健康帶來了很大的不影響,那么失眠都有哪些癥狀表現(xiàn)呢?一起看一下吧!
2017-06-28