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我們都知道血壓是一個動態(tài)的，會受到很多因素的影響，其中比較常見的就是心里以及生理的影響，如果受到影響那測量的結果就會不準確，這樣就會做出錯誤的判斷，因此需要最人體最合適的時間測量，這樣測量出來的才準確，但是血壓什么時候測量準確呢?相信這是很多人都想了解的，你是否知道呢?下面我們就請專家為我們詳細的介紹一下。
血壓什么時候測量準確
①測量血壓的最佳時間為早晨起床后1小時之內，或者晚上就寢之前。如果早晨測量，請在起床后1小時之內、排尿后、早餐前(如果正服用降壓藥，那么在服藥之前)進行。如果晚上測量建議在就寢前進行。如果是其他時間，在身體和心情都處于穩(wěn)定狀態(tài)時測量為好。另外，建議每天在同一時間段進行測量。
②請在每天的同一時間測量。
測量血壓要注意什么
1.確保所選用的血壓計是經(jīng)臨床認證的，并定時檢查其準確度。水銀柱血壓計最少每年檢查一次，而壓表式血壓計(又稱無液測壓計)則最少每年校準兩次。自動血壓計應先依從生產(chǎn)商指示校準后才使用。
2.確保血壓計的壓脈帶切合個人需要，否則影響量血壓的準確度，壓脈帶的充氣囊袋太窄或太短可把血壓量高，而充氣囊袋太闊或太長則會使所量的度數(shù)低于實際的血壓。
3.量血壓前30分鐘不應抽煙或進食刺激性食物，包括茶或咖啡等。
4、不應因懷疑焦慮緊張導致血壓上升而將血壓度數(shù)調低。倘若對應診時血壓數(shù)值有懷疑，應再測量作比較。應先休息靜坐至少五分鐘后再測量，量血壓時不應說話或交叉雙腿。
5.首次量血壓時雙臂的血壓都要測量，而日后量度時應選用首次量得較高度數(shù)的手臂作測量。約有20%病人雙臂的血壓值會有區(qū)別，但若重復測量三次，連續(xù)三次雙臂的收縮壓差距都多于20mmHg或舒張壓差距多于10mmHg，可向醫(yī)生查詢再作深入評估。
6.讓手肘輕放于桌面上，舉起前臂并調整至壓脈帶和心臟在同一水平線高，可用手支撐前臂。因為手部肌肉收縮可能導致舒張壓升高達10%，而壓脈帶的位置高過心臟水平線會使所量的血壓低于實際達10mmHg。
7.因為人體血壓整天都在變化，所以應選擇在每天同一時間量血壓。
8.留意有否“白衣性高血壓”現(xiàn)象，即一些人因為面對醫(yī)護人員時心情緊張，在診所內測量的血壓會偏高。
9.患有心房纖顫的人所量得的血壓可靠程度較低，這是由于當心律不規(guī)則時血液輸出量和血壓變化很大。
以上就是為您介紹的血壓什么時候測量準確全部內容，看完上文的介紹之后是不是知道應該什么時候測量血壓了，血壓最好不要心血來潮就去測量，而且每天最好固定的時間去測量，在最合適的時間測量結果才會最準確。以上內容希望對您有幫助。
