修正 高血壓穴位磁療貼
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由于現(xiàn)在人的工作壓力越來越大，導(dǎo)致了很多的朋友都出現(xiàn)了不同程度的高血壓，而老年人得高血壓的人數(shù)還在不斷地增加。然而對于這樣一個情況有很多的人們都不知道血壓的波動規(guī)律以及車輛的方法不夠正確導(dǎo)致量出來的結(jié)果不正確。無法只缺的識別血壓是否正常，那么下面就來了解一下正確測量血壓的方法。
方法/步驟
1.被測量者至少安靜休息5分鐘，在測量前30分鐘內(nèi)禁止吸煙和飲咖啡，排空膀胱。
2.被測量者取坐位，最好坐靠背椅;裸露右上臂，肘部置于與心臟同一水平。若疑有外周血管病，首次就診時應(yīng)測雙臂血壓。特殊情況下測量血壓時可以取臥位或站立位;老人、糖尿病人及常出現(xiàn)體位性低血壓情況者，應(yīng)測立位血壓。立位血壓測量應(yīng)在臥位改為站立位2分鐘后。不論被測者體位如何，血壓計應(yīng)放在心臟水平。
3.使用大小合適的袖帶，袖帶內(nèi)氣囊至少應(yīng)包裹80%上臂，大多數(shù)人的臂圍25～35cm，宜使用寬13～15cm、長30～35cm規(guī)格的氣囊袖帶，肥胖者或臂圍大者應(yīng)使用大規(guī)格袖帶，兒童用較小袖帶。
4.將袖帶緊貼縛在被測者上臂，袖帶下緣應(yīng)在肘彎上2.5cm。將聽診器的探頭置于肘窩肱動脈處。
5.最好選擇符合計量標(biāo)準(zhǔn)的水銀柱式血壓計進(jìn)行測量。若使用機(jī)械式血壓表或符合國際標(biāo)準(zhǔn)(BHS和AAMI)的電子血壓計，需與水銀柱式血壓計同時測值校正。
6.測量時快速充氣，氣囊內(nèi)壓力應(yīng)達(dá)到橈動脈搏動消失并再升高30mmHg(4.0kPa)，然后以恒定速率(2～6mmHg/秒)緩慢放氣。心率較慢時放氣速率也較慢。獲取舒張壓讀數(shù)后快速放氣至零。
7.在放氣過程中仔細(xì)聽取柯氏音，觀察柯氏音第Ⅰ時相與第Ⅴ時相水銀柱凸面的垂直高度。收縮壓讀數(shù)取柯氏音第Ⅰ時相，舒張壓讀數(shù)取柯氏音第Ⅴ時相(消失音)。兒童、妊娠婦女、嚴(yán)重貧血、主動脈瓣關(guān)閉不全或柯氏音不消失者，以柯氏音第Ⅳ時相(變音)定為舒張壓。
8.血壓單位用毫米汞柱(mmHg)。毫米汞柱與千帕斯卡(kPa)的換算關(guān)系，1mmHg=0.133kPa。
9.應(yīng)相隔2分鐘重復(fù)測量，取2次讀數(shù)的平均值記錄。如果2次測量的收縮壓或舒張壓讀數(shù)相差>5mmHg，則相隔2分鐘后再次測量，然后取3次讀數(shù)的平均值。
以上幾種方法就是正確測量血壓的方法。希望對于有這方面需要的朋友有所幫助。雖然朋友悶在平時對于高血壓都是不會有很多的在意，但是如是平時不太注意，如不能很好的控制高血壓，高血壓就容易引起心悸氣短、頭疼等等。所以還是建議朋友們平時應(yīng)該多注意休息，做到腦益結(jié)合。血壓過高選者藥物治療。
