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對(duì)于孕婦朋友來(lái)說(shuō)，每天都應(yīng)該補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)，否則就會(huì)導(dǎo)致胎兒的正常發(fā)育，沒(méi)有辦法獲得保障，檸檬酸鈣也是其中的一種鈣元素，但是很多人并不是特別的了解檸檬酸鈣是堿性食物嗎?在補(bǔ)充的過(guò)程中也需要和碳酸鈣區(qū)別出來(lái)，下面為大家詳細(xì)的分析一下。
檸檬酸鈣是堿性食物嗎
中國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)專家認(rèn)為，孕婦在早期最好每一天都應(yīng)該服用800毫克的鈣元素，檸檬酸鈣在研制的過(guò)程中特別選擇有機(jī)酸鈣鈣劑，能夠讓我們?cè)谖盏倪^(guò)程中更快，完全不會(huì)導(dǎo)致我們的腸胃受到刺激，對(duì)于孕婦或者是乳母這一類的人群來(lái)說(shuō)，還是非常適合，建議大家在懷孕的過(guò)程中可以更多的服用，檸檬酸鈣其實(shí)也屬于堿性食物，非常適合孕婦朋友。
檸檬酸鈣和碳酸鈣的區(qū)別
和檸檬酸鈣進(jìn)行比較，碳酸鈣的市場(chǎng)價(jià)格更加便宜，而且很方便就能夠獲得，碳酸鈣里面所含有的天然鈣元素濃度非常的高，因此只需要服用少量的藥片就能夠讓自己獲得滿足，相比之下，在服用檸檬酸鈣的過(guò)程中，就需要更長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，才能夠讓我們獲得滿足，因?yàn)闄幟仕徕}屬于堿性食物，所以說(shuō)我們?cè)诜玫倪^(guò)程中也會(huì)分泌出更多的胃酸，建議大家最好是在吃飯之后服用，或者是和酸性飲料一起服用，那么才能夠減少不必要的影響，檸檬酸鈣最大的優(yōu)點(diǎn)就是很容易吸收，但是可能在服用過(guò)后會(huì)出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象，如果有過(guò)敏人群最好是謹(jǐn)慎服用。
檸檬酸鈣是堿性食物嗎?在看完全文之后，我們對(duì)于這一個(gè)問(wèn)題有了全面的了解，檸檬酸鈣確實(shí)是堿性食物，所以說(shuō)我們?cè)诜玫倪^(guò)程中最好是在飯后服用或者是和酸性的飲料一起服用，那么才能夠達(dá)到更好的效果，如果屬于過(guò)敏人群，在服用之前一定要特別的謹(jǐn)慎起來(lái)。
