谷粒人 葛根粉
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很多中藥材都可以單獨用來泡水飲用具有良好的保健養(yǎng)生功效，葛根是生活中很常見的一味藥材，也可以通過與開水充分浸泡來起到養(yǎng)生治病的效果，接下來小編為你介紹葛根泡水喝的功效是什么。
葛根泡水喝的功效
1、降低血壓：葛根泡水中的葛根素對于血管有著較好的舒張作用，尤其是可以緩解血管的緊張狀態(tài)，因此葛根常常作為了高血壓患者的一個飲品。最近研究發(fā)現(xiàn)，葛根泡水可以有效的逆轉(zhuǎn)高血脂引起的心肌肥厚情況，這是很多藥物都沒有辦法做到的事情。
2、防治癌癥：葛根泡水中的總黃酮物質(zhì)相對來說比較豐富，可以明顯提高人體吞噬細胞的活性，從而有效的阻斷細胞癌變的可能性，甚至對于患上了胃癌和肺癌的朋友來說也有著較大的幫助。
3、保護血管：葛根中的總黃酮和葛根素在進入人體之后對于血管有著較好的擴張作用，讓血液流量有著明顯的增加，對于血管健康來說有著重要的作用。
4、其他作用：葛根對于心臟有著很好的保護作用，此外因為葛根里面含有雌激素，所以女性朋友在飲用了葛根泡水之后，可以得到不錯的美容養(yǎng)顏功效，甚至可以起到豐胸的作用。
葛根泡水的方法
將葛根清洗干凈之后，切成薄薄的一片，每天的用量需要控制在三十克以內(nèi)。將切好的葛根片放入沸水里面煮十分鐘左右即可，等到溫度合適的時候即可飲用。當然可以在里面加入適量的茶葉或者白糖等進行調(diào)味，可以結(jié)合自己的喜好來決定。
相信通過上面的具體分析介紹，大家對于葛根泡水喝的功效有了一個大致的了解與認識，盡管葛根泡水的功效比較多，但并非每一個人都適合飲用，因此在使用之前應該要了解自己的情況。
