云南 鐵皮石斛 100g*罐
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因為鐵皮石斛本身是一味中藥材，如果大家想要服用的話，一定要先了解清楚它的功效作用以及食用方法。只有正確的服用，才能更好地調(diào)理我們的身體，那鐵皮石斛的功效與作用及食用方法是怎樣的呢?
一、鐵皮石斛的功效作用有哪些
1、幫助提高免疫力
免疫力低下的人是很容易被疾病侵犯的，所以對那些免疫力低下的人來說，及時采取措施提高免疫力是當下很重要的一件事，鐵皮石斛就是一味能有效提高免疫力的中藥材，適當服用一段時間，可以讓我們的身體免疫力大大提高。
以紫一商城所售的云南特級鐵皮石斛楓斗為例，服用一段時間后，睡眠質(zhì)量得到了提高，人變得特別有精氣神，免疫力也增強了，不像之前那么容易感冒、生病。目前已有1794名消費者反饋其效果佳，點擊了解客戶真實評價。
2、推遲更年期
一般情況來說女性在30歲以后，臉上就會容易長皺紋和色斑。并且乳房也會慢慢的變得干癟萎縮，陰道的分泌物也會減少，還容易出現(xiàn)失眠、煩躁等更年期癥狀，女性朋友們對此是非常煩惱的。所以對于這類女性而言，非常適合服用鐵皮石斛。
因為鐵皮石斛容易被人體吸收，合理食用可以讓我們身體各臟器運轉(zhuǎn)自如，氣血通暢充足。服用一段時間后，就可以有效緩解更年期的各種癥狀，這里建議女性朋友平時可以適當服用鐵皮石斛，這樣可以幫助推遲更年期的到來。
3、抑制腫瘤細胞
因為鐵皮石斛中含有石斛多糖(且含量高達22.7%)、鼓槌菲和毛蘭素2種菲類化合物。這些成分對抑制癌細胞活性有著很好的效果。所以建議那些患有惡性腫瘤疾病的人群可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵皮石斛來幫助緩解病情，減少自己的痛苦。
4、阻止糖尿病并發(fā)癥的產(chǎn)生
說起糖尿病大家應(yīng)該是比較熟悉的吧，在我們生活中有不少這樣的患者。其實糖尿病并不是一種多么可怕的疾病，可怕的是糖尿病引起的各種并發(fā)癥。所以對糖尿病的治療，其實主要是預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)。
目前可以預(yù)防糖尿病并發(fā)癥出現(xiàn)的藥材有很多，鐵皮石斛就是其中之一，它能有效地預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。
二、鐵皮石斛的食用方法
1、鮮吃
鮮吃就是直接吃新鮮的鐵皮石斛，新鮮的鐵皮石斛食用后有清熱、養(yǎng)陰、生津的作用，可以幫助治療各種發(fā)燒引起的不適癥狀，同時也可以緩解上火牙痛的癥狀，有這類癥狀的朋友，可以試一試。
2、煎湯
用鐵皮石斛煎湯吃也是一種比較簡單的吃法。只是煎湯食用的話，煎的時間一定要長，不可以少于1個小時。因為煎的時間太短的話，藥效難以充分發(fā)揮，食用后效果也就不會很好。此吃法有促進消化的功效，有積食情況的朋友可以煎湯服用。
如果你還想了解其他服用方法，可以點擊咨詢在線營養(yǎng)師，他們會進行一對一指導(dǎo)。
以上就是對于鐵皮石斛的一些簡單介紹了，希望有幫助到大家。
另外提醒大家在購買鐵皮石斛的時候，最好選擇正規(guī)大型的藥店，因為在一些小藥店中，出售的鐵皮石斛質(zhì)量可能不是很好，服用后的效果也會受到影響。
此外大家如果在服用鐵皮石斛的時候，還有什么不清楚的地方，最好先咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生，不要隨便服用。
