康恩貝 鐵葉酸片 0.5g*60片
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準備要孩子的男性與女性都有必要開始服用葉酸，而選擇服用的葉酸需要在規(guī)定的范圍之內，這對于未來孩子的神經系統(tǒng)發(fā)育有著很大的幫助，可以減少神經系統(tǒng)方面的疾病發(fā)病概率。其實葉酸屬于一個非處方藥物，不僅適合備孕夫妻和懷孕女性服用，老年人吃了葉酸之后的好處也有許多，那么老人吃葉酸有什么好處?
一、預防腦卒中
腦卒中是一種在老年人中比較容易出現的疾病，嚴重影響到患者的生活質量，也會影響到老年人的晚年幸福，所以在生活中我們要積極的做好預防。在眾多引起腦卒中的因素中，不得不提到高半胱氨酸增高是造成這個疾病的重要原因。這個物質是人體代謝過程當中產生的產物，可以影響到血液的水平，也與冠狀動脈病變有較大關系，一般該物質的水平越高，發(fā)生病變的可能性就越大。
通過現有的研究數據表明，這個物質可以在葉酸和維生素b12的輔助下代謝為其他的氨基酸，從而降低了這個物質在體內的水平，從而可以起到良好預防腦卒中的作用。由于現在生活中的很多食物里面都缺乏葉酸，當下很多人群也缺乏補充葉酸的意識，所以國外的一些國家會要求在食品中加入一些葉酸，從而能起到預防該疾病的作用。
二、減少腦損傷
在美國已經批準在奶粉里面加入葉酸，可以作為一種健康的食品添加劑來進行使用，因為葉酸能促進嬰幼兒腦細胞的生長，對于智力的提高有著明顯的作用。對于身體機能逐漸退化的老年人而言，多補充葉酸也可以起到營養(yǎng)神經的作用，充足的葉酸可以幫助我們減少有害物質對腦血管造成的損傷，同時還可以減少勞損傷造成的認知能力下降，以及老年癡呆的問題，所以老年人多吃一些富含葉酸的食物很有必要。
三、預防貧血癥
當人體進入老齡化之后，身體的每一個機能都在退化的過程中，造血系統(tǒng)也會出現一定程度的退化，所以很多老年人會出現貧血的現象。不少人認為出現貧血是因為身體缺乏鐵導致的，其實缺乏葉酸也有可能會形成老年性貧血。因為葉酸是人體細胞生長繁殖所必需的一個物質，同時也是我們身體造血的重要原料之一，缺少葉酸就會導致紅血球出現異常，紅細胞的成熟就會受到阻礙，從而會引起巨幼紅細胞貧血等癥狀。
四、降低患癌風險
葉酸是一種水溶性的維生素，是我們人體細胞DNA合成的保護者，可以讓腫瘤細胞基因失去活性，從而在預防癌癥上面有著不可忽視的作用。需要注意的是，老年人不要過量的攝入葉酸一般每天從食物中獲取300微克的葉酸就能夠起到預防的作用，對于一些體質不好的老年人來說，額外補充200毫克即可。
需要注意的是，盡管葉酸可以給老年人、孕婦、胎兒的發(fā)育帶來很大的益處，但是并非每一個人都可以使用葉酸，同時也不可以過量使用葉酸，畢竟葉酸屬于藥物，所以應該在醫(yī)生指導下使用葉酸相關的產品。
