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一提起紫蘇子,很多人可能比較熟悉的是它有助于化痰潤腸。但是經(jīng)現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)紫蘇子在其他一些方面也有奇效,接下來我會主要介紹紫蘇子的功效在以下三個方面的重要表現(xiàn),希望對大家能夠有一些幫助,如果有相似的病情可以參考治療。
1、有助于降血壓
其中發(fā)揮主要作用的就是α-亞麻酸。據(jù)有關(guān)研究發(fā)現(xiàn),它在治療高血壓方面發(fā)揮重要作用。而紫蘇子特別是野生紫蘇子油,其中的α-亞麻酸的含量高達60%以上,是目前發(fā)現(xiàn)的所有天然植物油中富含量最高的。α-亞麻酸在人體中轉(zhuǎn)化成有助于代謝的生命活性因子DHA和PHA(植物腦黃金),這對血管的壓力減輕幫助很大,尤其適合于老年人食用。
2、有助于提高記憶力
這里紫蘇子的功效其實也是來源于上文中所談到的α-亞麻酸,這是一種人體無法合成的脂肪酸,人類只能從外界中獲取。已有研究證實,缺乏這一種脂肪酸,會對嬰幼兒的大腦發(fā)育極為不利。而只有α-亞麻酸可以在體內(nèi)合成DHA來滿足大腦發(fā)育需求。而適當(dāng)補充α-亞麻酸的孩子平均智商要高出普通孩子20到30分。所以對家長來說,與其購買大量的營養(yǎng)補充劑,不如在飲食中就適當(dāng)加入紫蘇子,食療的作用更為安全和有效。
3、有助于消化
剛才小編提到的紫蘇子的功效其實都是在與對身體的調(diào)理,其實紫蘇子在治病功效也是極大的。比如說很多人腹脹腹瀉都是因為自己的消化系統(tǒng)出了問題,而紫蘇子因為油性成分含量高,對腸胃的潤滑左右強烈,是改善消化系統(tǒng)的良藥。
以上就是小編整理的關(guān)于紫蘇子的功效,當(dāng)然它的功效也不僅僅限于這些,如果大家有其他方面的需要可以再向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢之后自行調(diào)理。
紫蘇油作為一種食用的保健油,一直被人們廣泛的追捧,經(jīng)常食用紫蘇油好處多多,那么紫蘇油具有那些功效和作用呢?我們就一起來看看吧。
2015-08-31
平時生活中,每一份菜肴都少不了油的幫助,沒有油就會讓菜肴食之無味,少了幾分清香和色澤。而對于油的品種,大家也都有自己的見解,今天就為大家介紹一種油的各種好處與用途。本期主角就是——紫蘇籽油,想必很多人都知道紫蘇葉的好處,那么究竟我們生活中長期食用紫蘇油好嗎?
2015-08-30
現(xiàn)在紫蘇油和亞麻籽油都是新興的健康營養(yǎng)油品,亞麻籽油和紫蘇籽油常常會在同一場合出現(xiàn),那么這兩種油到底有什么差別呢?哪種油會更好些呢?
2015-08-30
經(jīng)常吃紫蘇不僅能夠舒緩我們的神經(jīng)系統(tǒng),提高記憶力、延緩衰老,其實紫蘇還有許多功效,這里小編根據(jù)市面上經(jīng)過紫蘇提取的紫蘇油,向大家做一個詳細的解釋,一遍大家理解紫蘇到底有什么作用
2015-09-29
常吃紫蘇油對孕婦的好處有哪些呢?帶著這個疑問,我們一起看看專家是怎么說的。
2015-09-29
寶寶和孕婦為什么要食用紫蘇籽油?紫蘇籽油往往和別的食用油有著很大的區(qū)別,寶寶和孕婦食用紫蘇籽油可以有效地補充寶寶和媽媽的身體所需要的營養(yǎng),而且紫蘇籽油內(nèi)的亞麻酸還能夠幫助寶寶的智力發(fā)育,進一步的促進寶寶的健康成長;紫蘇籽油對于孕媽媽而言,可以促進乳汁的發(fā)育,增強媽媽的母乳營養(yǎng),根據(jù)實驗表明,服用紫蘇籽油的媽媽母乳的DHA顯著提高,還可以進一步的增強媽媽們的抵抗力,有助媽媽在月子期間得到更好的休息。
2015-09-29
紫蘇子是我們大家都比較熟悉的化痰清肺的好食材,但是很多人不太了解紫蘇子的食用方法,這對于我們平時肺部的保健造成了一定的影響。
2016-03-11
紫蘇子,為唇形科植物紫蘇的干燥成熟果實。多系栽培。主產(chǎn)于湖北、江蘇、湖南、浙江、安徽、河南等地。原植物生于濕地、路旁、村野、荒地,或栽培。喜溫暖濕潤氣候,以疏松、肥沃、陽光充足的地方最宜生長。味辛,性溫。歸肺經(jīng)。功效降氣消痰、止咳平喘、潤腸。臨床用名有紫蘇子、炒紫蘇子、蜜炙紫蘇子、紫蘇子霜。
2016-07-19
夏天吃這圣草名藥養(yǎng)胃 食用有禁忌 紫蘇是餐桌上的奇特美味,也是流傳千年的圣草名藥。小小的紫色葉片蘊含著神奇的功效。全紫蘇即紫蘇葉、紫蘇梗、紫蘇子三味中藥,因它們均來源于唇形科植物紫蘇且在臨床上經(jīng)常一起使用故有時將其簡稱為“全紫蘇”。一起來看看它的神奇功效有哪些!…… 紫蘇的功效 紫蘇葉 中醫(yī)認(rèn)為,紫蘇葉性味辛、溫,入肺、脾經(jīng),有解表散寒、行氣寬中之功,紫蘇辛香溫散,入肺走表而發(fā)散風(fēng)寒,又能走脾行血而寬中,對外感風(fēng)寒,內(nèi)兼濕滯之癥尤為適宜。 藥理研究表明,
2016-11-21
傳說有一年華佗在江南某地的河邊上采藥,無意中發(fā)現(xiàn)一只水獺吞吃了一條魚,在地上打起滾來。后來,只見水獺沿著河灘爬,待爬到一片紫色的草前就吃了起來,不久竟然沒事了。華佗心想,那種紫色的草葉可能可以解魚毒。
2016-12-27