海參自從古代開始，就被認定為是一種比較珍貴的，具有滋補功效的食物，隨著現(xiàn)代人們的生活水平提高之后，海參也成為了大家平時餐桌是經常能見到的食物，經常食用不僅可以滋補和強壯身體，同時還有其他的一些神奇功效，下面就來看看，海參的十大功效與作用是什么吧。

海參的十大功效與作用

1、增加免疫力

在海參里面含有的皂甙成分，就是可以抑制腫瘤生長、轉移以及提高細胞免疫力的物質，所以經常食用海參，可以達到抵抗病毒、不易生痛的作用，在腫瘤患者的食療、治療過程中，起到一定的輔助功效。

2、抗疲勞

海參里面含有了大量的酸性粘多糖以及精氨酸的物質，這些都是可以調節(jié)機體功能的重要成分，所以食用海參之后可以達到抗疲勞和緩解乏力的作用。而且海參中的煙酸、?；撬?、鉀、鎳等營養(yǎng)素，還能調節(jié)神經系統(tǒng)和消除疲勞。

3、益精補腎

其實海參中還有的一些特殊活性物質，對于男性有很大的益處，可以構成男性精細胞、提高性能力，同時還能抑制排卵和刺激宮縮、改善性腺神經傳導等方面的作用，海參食用之后可以延緩性腺衰老、增加性能力、補益腎精、壯陽等功效。

4、保護心血管

現(xiàn)在有很多人有血脂高的現(xiàn)象，主要就是血液凝結引起的，特別是中老年人中比較普遍，而海參巖藻多糖就是降血脂比較好的物質，可以有效的抑制血液凝結，比較適合高血壓、高血脂、冠心病、肝炎及中老年人等，長期食用海參可以起到預防心血管和保護心血管的作用。

5、助發(fā)育

在海參中含有了很多營養(yǎng)成分，特別牛磺酸、精氨酸、賴氨酸、鈣、碘、鐵、磷、鋅等物質，都是可以起到促進生長發(fā)育的重要成分，可以直接參與身體的生長，還能促進傷口愈合和生殖發(fā)育等，在身體能量儲備和運轉過程中海參能起到關鍵的作用。

6、調節(jié)血糖

糖尿病平時在食物的選擇上會特別的講究，一旦飲食不當，就會導致血糖快速的上升，而海參卻是糖尿病人比較適合食用的食物，在海參中含有的酸性粘多糖成分，有效的降低機體中的血糖活性，可以抑制糖尿病情加重，同時鉀還能抑制胰島素的分泌，釩還能起到防治糖尿病的作用。

7、抗癌

海參里面的皂甙都在海參的體壁、內臟、腺體等部位，是一種天然的抗毒劑，可以起到抑制癌細胞增長的作用，以及抗霉菌的作用。再加上海參里面有硒的成分，對于抑制癌細胞也有很強的功效，所以經常食用海參可以對抗癌癥，防止惡性腫瘤的生長、轉移等作用。

8、胎兒發(fā)育

孕婦想要出生一個健康的寶寶，平時需要吸收大量的、全面的營養(yǎng)成分，而食用海參就是比較簡單又安全的方法，不僅可以吸收到全面的營養(yǎng)，還能增強孕婦的體質和體能，給嬰兒大腦神經系統(tǒng)的發(fā)育，還能帶來健康的物質，防止胎兒出現(xiàn)先天性疾病。

9、術后恢復

手術后的病人，是需要有一段比較長的恢復期，而這段時間里，也整好身體需要大量的營養(yǎng)，這樣才能快速的補充，所以術后人群十分適合食用海參，通過吸收海參中的營養(yǎng)，可以達到補血、補氣的作用，從而縮短恢復期，盡快使身體健康起來。

10、美容養(yǎng)顏

在海參里面含有了豐富的膠原蛋白，女性如果想要保持年輕的容貌，可以經常食用海參，吸收到大量的膠原蛋白后，就可以使肌膚充盈起來，同時還能生血、除皺、祛斑等作用，所以海參是美容養(yǎng)顏的最佳食物。

海參的十大功效與作用還是比較全面的，任何大部分人食用，每天堅持使用海參，不僅可以滋補身體，還可以起到輔助治療疾病的作用，如果想要食用方便的話，可以直接選擇海參原漿，每瓶原漿都是選用五年以上的大海參，每食用一瓶，吸收到的營養(yǎng)等于五只海參的量，有效補充身體所需營養(yǎng)物質。(點擊查看評論)