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刺蒺藜這種植物是非常好的一種中藥食材，用刺蒺藜對身體有著比較好的調(diào)理作用，尤其是對于男性而言，它可以有效的提高男性的性生活能力，緩解男性的疲勞狀態(tài)，所以受到很多人的喜愛。現(xiàn)在很多人都會購買刺蒺藜粉來吃，但是大多數(shù)的人并不知道刺蒺藜粉到底怎么吃才能夠更好的發(fā)揮出它的作用，今天我們就一起來看一看這些吃法。
煮湯粥食用
刺蒺藜粉的味道是比較特別的，由于它是純植物配方，所以說它的味道是比較苦澀的，如果我們大家可以忍受它的味道的話，可以直接用水沖泡服用，但是往往會導(dǎo)致我們無法長期堅持，所以建議大家在吃刺蒺藜粉的時候可以煮成湯粥來食用，比如說在每天早晨煮粥的時候可以加入一些刺蒺藜粉，這樣它和粥混合在一起，味道會比較容易接受一些。如果我們還是覺得比較苦的話，可以加一些糖，這樣可以給我們的一天帶來滿滿的活力。
泡水喝
如果我們大家認(rèn)為煮粥喝太過于麻煩的話，可以直接用刺蒺藜粉來泡水喝，但是一次要有量的控制，不能夠一次性喝的太多，因為刺蒺藜粉泡水喝，有可能會導(dǎo)致腹瀉問題的出現(xiàn)，所以建議大家每天適當(dāng)?shù)姆茫兄诟纳颇行缘男陨钅芰?。但是刺蒺藜的功效還是比較弱的，所以如果想要看到效果的話，需要我們長期堅持使用。
其實刺蒺藜的吃法是比較多的，藥店里面就有刺蒺藜的銷售，我們大家可以以自己購買磨成粉，當(dāng)然了也可以購買現(xiàn)有的產(chǎn)品，另外現(xiàn)在也有一些營養(yǎng)補充劑的效果非常的不錯，吃起來也比較方便。如果我們大家想要吃刺蒺藜粉的話，可以用它來煮粥喝，也可以直接泡水喝。
