黑果花楸干果（不老莓、黑澀石楠）100g
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當?shù)竭_一定的年齡階段，養(yǎng)生保健自然而然就要提上日程，而目前想要養(yǎng)生保健，更多的是采用各種保健類的產(chǎn)品。黑果花楸是現(xiàn)在很多地方都可以看到的一種產(chǎn)品，雖說是來自大自然的一種果實卻有著良好的保健作用，下面去看看黑果花楸的功效和吃法有什么?
一、黑果花楸的功效
黑果花楸，形似黑枸杞，又可稱之為黑果腺肋花楸，可作為果實食用。黑果花楸在目前的應用比較多，對于生長環(huán)境的嚴格要求以及生產(chǎn)過程中光照充足，結(jié)成果實之后不僅僅口味酸甜，還因為其中包含較多的營養(yǎng)物質(zhì)，常常作為保健的產(chǎn)品被食用。這一產(chǎn)品當中含有的花青素遠遠高于其他的果實，并且礦物質(zhì)以及維生素類營養(yǎng)物質(zhì)都是有包含的，通過服用之后可以幫助修復胰島素細胞降血糖同時也有助于維持血壓水平以及抵抗自由基。（點擊查看產(chǎn)品詳情）
二、黑果花楸的吃法
1、榨汁：亞健康的狀態(tài)是很多人面臨的一個問題，對于身體綜合的調(diào)理，黑果花楸有著重要的作用。黑果花楸這種果實原產(chǎn)自北美，因為其中包含的維生素種類比較多，并且還含有胡蘿卜素以及黃酮類物質(zhì)，具有良好的保健功效，建議平時適當?shù)某?。這一果實可以直接榨汁進行服用，能夠保留其中的有效物質(zhì)同時口感也是不錯的，可以滿足身體的營養(yǎng)需求。
2、直接吃：黑果花楸果實有季節(jié)的要求，受到天氣以及環(huán)境等方面因素的制約，新鮮的果實并不能夠隨時的被食用，因此目前市面上存在的黑果花楸大多數(shù)都是經(jīng)過晾曬的干果。黑果花楸經(jīng)過晾曬去除了其中多余的水分，營養(yǎng)物質(zhì)卻沒有被流失，適合每天拿來直接吃，酸甜美味，并且含有濃郁的果香，口感很好。
血糖以及血壓水平過高，是目前大多數(shù)人存在的一類健康問題，面對這樣的情況，大家可以采用黑果花楸進行調(diào)理。這是一種滋補類的產(chǎn)品，因為所包含的營養(yǎng)元素種類繁多，通過服用之后能夠幫助調(diào)理血糖以及血壓，同時也能夠延緩衰老，讓機體保持良好的狀態(tài)，對于身體健康的維護是有著重要功效的，建議大家平時選擇自己喜愛的方式服用。
