云南 鐵皮石斛 100g*罐
直降90元
惠后:￥ 108.00 ￥198.00
立即購買
包郵
很多人不知道鐵皮石斛的具體吃法和用法，怎樣才可以更好的將功效和價(jià)值發(fā)揮出來？接下來小編給大家分享一下常見的幾種方法。
1、鮮吃
新鮮的石斛不經(jīng)過各種程序的加工和打磨，會(huì)讓其自然的成分得到更好的保留，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：鮮食可以清熱、養(yǎng)陰、生津。
具體的吃法是：取適量的新鮮的鐵皮石斛洗干凈之后（每天服用的量是十五g左右），直接放在嘴巴里面咀嚼，或者將其弄碎和開水一起服用，當(dāng)然也可以直接用開水煎服，味甘而微黏，清新爽口。
2、鮮榨汁
鮮榨汁能比較充分的吸收鐵皮石斛的有效成分。取兩錢左右的鐵皮石斛，先用干凈的冷水清洗干凈，去衣，然后切成5cm長短，放入榨汁機(jī)里面，然后加入250ml的水，打開榨汁機(jī)，一般半分鐘左右就可以了。
3、煎湯
由于鐵皮石斛內(nèi)的內(nèi)酯類生物堿在經(jīng)過浸泡和長時(shí)間的煎煮下會(huì)產(chǎn)生水解的作用，此時(shí)更有利于身體的吸收。近代名醫(yī)張錫純說：“鐵皮石斛最耐久煎，應(yīng)劈開先煎，得真味”。
提示：楓斗主要是看膠質(zhì)，鐵皮楓斗的膠質(zhì)一次不可能全部煮出來，所以建議煮3次以上，每次煮好后，可以把鐵皮楓斗夾出來放冰箱里保存，下次再煮。
霍山是鐵皮石斛之鄉(xiāng)，那里早晚溫差、濕度大，巖層礦物質(zhì)含量高，適合鐵皮石斛糖分沉淀。因此，霍山產(chǎn)的鐵皮石斛顆顆飽滿、膠質(zhì)豐富。霍山鐵皮石斛哪里好？點(diǎn)擊查看！》》》
因?yàn)榛羯借F皮石斛珍稀，所以價(jià)格普遍不便宜，紫一商城引入南北朝霍山鐵皮石斛為高檔鐵皮楓斗品質(zhì)，其膠質(zhì)豐富，嚼之無渣，非常適合滋補(bǔ)服用，30g禮盒裝僅需118元，買2罐還可以減40元，相當(dāng)于一罐僅98元！相當(dāng)于某寶上10g的價(jià)格！十分劃算，需要的就盡快下手啦。霍山高檔鐵皮石斛，回饋感恩價(jià)，點(diǎn)擊進(jìn)入搶購！》》》》
取三到五個(gè)鐵皮石斛，直接用沸水多次沖泡，當(dāng)作普通的茶來飲用，甚至最后可以把所有的鐵皮石斛都吃掉。能清嗓潤肺，滋陰益胃，用鐵皮石斛花泡飲的話，還能清心解郁。
5、入膳
將新鮮的鐵皮石斛處理好，可以直接做成美味的菜肴、加入大米熬制成粥、在熬制雞鴨魚等湯水的時(shí)候，加入適量的鐵皮石斛。在享受美食的時(shí)候，也不忘通過鐵皮石斛來調(diào)理身體，可謂是一舉兩得。
6、熬制成藥膏
將適量的鐵皮石斛清洗干凈、去掉外衣、拍碎或者切破之后，可以和其他的藥材一起放去水里面煎制，連續(xù)煎制兩次之后，就可以把里面的渣去掉，然后用小火慢慢的熬，接著加入適量的蜂蜜或者冰糖，直到熬制成膏狀就可以了。
7、泡酒
將一定量的鐵皮石斛切碎或者打磨成分和其他的一些藥材放入四十度以上的酒當(dāng)中（注意不要使用蕎酒，會(huì)嚴(yán)重影響口感），一般一個(gè)季度之后就可以食用了，具有不錯(cuò)的祛濕效果。
8、磨粉
粉末狀的鐵皮石斛更有利身體的吸收，食用的時(shí)候也會(huì)更加的方便。每次食用一克左右鐵皮石斛粉，加入開水、牛奶、各種湯里面服用，同時(shí)也可以根據(jù)每個(gè)人的實(shí)際情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，配合其他的藥材一起使用。
當(dāng)然我們?cè)谇宄髓F皮石斛八種吃法之后，也需要根據(jù)自己的情況來衡量，了解自己的身體狀況，根據(jù)自己想達(dá)到的目的來選擇合適自己的吃法才能達(dá)到最好的功效。
更多閱讀：
