云南 鐵皮石斛 100g*罐
直降90元
惠后:￥ 108.00 ￥198.00
立即購(gòu)買(mǎi)
包郵
鐵皮石斛的成分主要有石斛多糖、石斛堿、石斛胺等，具有補(bǔ)五臟虛勞、抗衰老、降“三高”、抑制腫瘤等功效。鐵皮石斛含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及有效成分，有較高的藥用價(jià)值，那么鐵皮石斛的服用方法有哪些呢？帶你了解鐵皮石斛吃法大全
一、直接食用
取新鮮鐵皮石斛若干，洗凈入口細(xì)嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可，如果不想咀嚼著吃也可以將其榨成汁也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，然后可以根據(jù)自己的口感添加一些蜂蜜來(lái)調(diào)味。
二、鐵皮石斛煲湯
1、石斛瘦肉湯：準(zhǔn)備麥冬10克，鐵皮石斛粉12克，百合10克，豬肉250克，清水1升，鹽適量。將食材洗凈，放入鍋中，加入1升水，大火煲湯，燒開(kāi)后再加入鐵皮石粉繼續(xù)燉煮，最后加入適量鹽調(diào)味，即可使用；
2、石斛養(yǎng)陰消渴湯：準(zhǔn)備鐵皮石斛6～9克，天冬、玉竹、南沙參、黃精、熟地、淮山、茯苓各12克、陳皮5克，可隨意酌加瘦肉或雞肉適量，加沸水八碗同煲三小時(shí)。食時(shí)下鹽調(diào)味。近代名醫(yī)張錫純說(shuō)：“鐵皮石斛最耐久煎，應(yīng)劈開(kāi)先煎，得真味”
三、鐵皮石斛泡茶
鐵皮楓斗粉碎成末，3～5克/人/天，沸水沖飲，持續(xù)30天有特效。也可將鐵皮楓斗加水煮30分鐘以上使用，可循環(huán)食用，當(dāng)日吃完，連渣一起吃掉。可清熱滋陰，抗疲勞。洗凈后切薄片，用開(kāi)水沖泡后飲用，可重復(fù)沖泡，連渣食用。
四、其它吃法
鐵皮石斛的吃法還有很多，比如熬膏，洗凈切碎或拍破可加其他中藥材加水煎汁，連煎兩次，棄渣后用小火濃縮，再加冰糖，繼續(xù)熬制成膏狀引用；還可以泡酒，可單用鐵皮石斛泡，也可以和其它物料一起浸入40度以上酒中，3個(gè)月后即可食用；入膳，與雞鴨等材料一起文火燉2-3小時(shí)，連渣食用。或用文火煎煮后取汁備用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲湯等。
