美味的龍骨湯可以讓滿桌的飯菜增色不少,同時也是一款富有營養(yǎng)價值的湯,尤其適合需要大量補鈣的人群,比如寶寶多喝龍骨湯有助于長高,老人多喝龍骨湯有助于減少骨質(zhì)疏松的出現(xiàn),孕婦多喝龍骨湯有助于腹中寶寶的發(fā)育。不可否認龍骨湯值得人們多吃,但也需要學會掌握龍骨湯的做法是什么,這樣才可以熬制出一到色香味俱全的好湯。
龍骨湯的做法介紹
第一步、將適量的干香菇提前在溫水或者開水里面泡三個小時左右,此時可以根據(jù)看要不要把香菇弄成一小塊。
第二步、將已經(jīng)切好的龍骨清洗干凈,玉米也需要去掉表面的胡須,弄成長短相同的一小節(jié),胡蘿卜去皮切塊待用。
第三步、在鍋里面放入適量的水燒開之后把龍骨放進去,大概煮五分鐘的樣子,將骨頭撈出來,將水倒掉。
第四步、在鍋里面放入適量的冷水,然后將龍骨、玉米、香菇放入里面,蓋上蓋子,大火燒開之后,在用文火慢燉三小時左右就可以了,值得注意的是一般胡蘿卜在起鍋前半小時放入就可以了,然后加入適量的調(diào)味料。
龍骨湯做法小貼士
在煲湯的時候最好選擇品質(zhì)上乘的砂鍋,另外需要一次性加入合適的水,盡量不要在中途的時候加入水影響湯的口感,另外調(diào)味料需要在最后再放,避免影響口感和營養(yǎng)物質(zhì)的釋放。
好湯可以讓生活變得更有滋味,可以讓身體更加健康,不妨在閑暇的時候,按照上面的方法為自己和家人做一鍋龍骨湯。其實做骨頭湯還有一個小竅門就是在熬制的過程當中,加入幾滴醋,有助于骨頭里面的鈣質(zhì)釋放,讓龍骨湯的營銷價值變得更高。


