春艾之仙 清濕貼(艾灸清濕貼)
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4種越吃濕氣越重的水果主要包括菠蘿蜜,西瓜,芒果和火龍果。身體當(dāng)中濕氣太重容易導(dǎo)致皮膚問(wèn)題的出現(xiàn),同時(shí)還有可能引起肥胖和身體浮腫、困倦無(wú)力等等狀況,所以大家平時(shí)一定要注重飲食方面的控制,必要的時(shí)候可以采用藥物或者其他具有保健效果的產(chǎn)品調(diào)理。

四種水果越吃濕氣越重
1、西瓜
西瓜是很多人的最愛(ài),特別是在炎熱的夏季西瓜更是最受歡迎的一種水果,水分充足而且口感甘甜,能夠解暑清熱,補(bǔ)充身體所需要的能量。雖說(shuō)西瓜是解暑的利器,但一定要注意西瓜的性質(zhì)偏寒性,如果吃太多可能會(huì)加重新陳代謝的負(fù)擔(dān),特別是冰鎮(zhèn)之后的西瓜更加的冰涼,會(huì)影響到脾臟運(yùn)化,體內(nèi)的水濕有可能會(huì)引起濕氣加重,所以夏季的時(shí)候,大家還是要控制食用量。
2、菠蘿蜜
這是一種亞熱帶的常見(jiàn)水果,在各大超市以及水果店都可看見(jiàn)菠蘿蜜的身影,外形上和榴蓮存在一定的相似度,但是味道以及氣味其實(shí)存在較大的區(qū)別。這種水果口感好,但因?yàn)槠渖L(zhǎng)在濕熱的環(huán)境當(dāng)中,所以中醫(yī)當(dāng)中認(rèn)為這種水果性質(zhì)濕熱,如果長(zhǎng)時(shí)間大量的吃就可能會(huì)加重體內(nèi)的濕氣影響到自己的脾胃,所以一般要適量吃,如果自身原本脾胃功能比較虛弱,最好少吃或者不吃。

3、芒果
芒果為熱帶水果,雖說(shuō)其中含有膳食纖維以及維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但需要注意平時(shí)不建議多吃,因?yàn)橛锌赡軙?huì)導(dǎo)致濕氣加重。這主要是因?yàn)檫@種水果其實(shí)性質(zhì)也是偏寒的,吃了之后會(huì)影響到身體當(dāng)中多余的水分正常排泄,所以有可能會(huì)對(duì)脾胃造成損傷引起實(shí)際加重情況出現(xiàn)。而且這種水果容易導(dǎo)致過(guò)敏問(wèn)題出現(xiàn),所以大家一定要控制。
4、火龍果
火龍果也是越吃越容易導(dǎo)致濕氣加重的水果之一,這種水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值充足,但是性質(zhì)同樣是偏寒涼的,吃太多容易導(dǎo)致人體的腸胃受到不同程度的刺激,讓其蠕動(dòng)功能減慢無(wú)法吸收以及排出體內(nèi)多余的水分,那么就會(huì)導(dǎo)致水分滯留在體內(nèi)引起濕氣加重問(wèn)題。特別是小孩子,脾胃功能不好,一定要嚴(yán)格控制火龍果的攝入量。
如果身體濕氣過(guò)重可以吃水果的,但是需要注意上面所提到的這4種水果,如果吃太多有可能會(huì)導(dǎo)致濕氣加重,所以大家一定要嚴(yán)格的控制攝入量。
體內(nèi)濕氣過(guò)重,會(huì)讓人覺(jué)得困倦、身體四支沉重、沒(méi)有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現(xiàn)腸胃炎現(xiàn)象,口腔癥狀比較明顯,舌苔白厚。
2015-11-16
濕氣重吃什么水果好,濕氣重竟然有祛濕的水果可以吃,這個(gè)是大家沒(méi)有想到的吧。一般人認(rèn)為水果的水分很足,和祛濕氣完全搭不上關(guān)系。
2015-12-10
在夏季,因?yàn)樘鞖鉄?,稍不注意,就?huì)患上濕熱,而濕氣重的人容易頭昏、氣血不足、四肢無(wú)力等,從而影響我們的生活水平與工作效率。濕氣重,不止是因?yàn)榄h(huán)境所致,還與我們的飲食習(xí)慣相關(guān),比如說(shuō)一些涼性瓜果,都會(huì)加重體內(nèi)的濕氣,那么濕氣重的人要少吃哪些瓜果呢?這里有5種需要謹(jǐn)慎的瓜果:
2016-07-14
夏天滿街都是玲瑯滿目的水果,多吃水果不僅有利于補(bǔ)充維生素,有些水果還有具有祛濕的作用,快來(lái)一起看看祛濕的水果有哪些吧!
2016-11-01
排濕的重要性是很多人都知道,日常生活中也會(huì)注意做好排濕工作。但是很多人會(huì)忽略的是,吃水果也是可能讓自己體內(nèi)的濕氣越發(fā)嚴(yán)重的。那么,在哪些水果面前我們應(yīng)該積極的說(shuō)NO呢?這三種水果越吃濕氣越重,一定要關(guān)注自己的嘴。
2021-11-15
有不少人可能身體都有濕氣重問(wèn)題存在,遇到這樣的情況以后,有的人可能會(huì)選擇通過(guò)吃合適的水果來(lái)幫助自己,讓自己的濕氣重問(wèn)題得到改善。那么,濕氣最怕三種水果有哪些呢?
2021-12-20
濕氣過(guò)重的往往身體就會(huì)發(fā)出信號(hào),譬如女性手腳較為冰涼,常常是冬天躺入了被窩一晚了,腳還是冰冷的,無(wú)法入睡。除了手腳冰涼的表現(xiàn)以外,還有人會(huì)出現(xiàn)大便不能成形,嚴(yán)重者甚至容易頭暈等等。濕氣過(guò)重的人,常常需要注意飲食,有八種食物是不能吃的,越吃則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣越來(lái)越重。
2022-08-08
身體濕氣中了會(huì)出現(xiàn)身材發(fā)福,濕氣重的人很容易怕冷,手腳冰涼,容易生病。排濕氣要注意保暖之外,還可以多吃一些排濕水果。那么排濕最快的三種水果有哪些呢?下面就給大家介紹幾種快速有效排濕水果。
2022-12-13
三類被稱為濕氣王的水果是西瓜、芒果和柿子,對(duì)于濕氣比較重的人來(lái)說(shuō),這三種水果需要遠(yuǎn)離。濕氣重會(huì)讓脾胃功能存在一定的障礙,同時(shí)會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種癥狀。想要避免自身濕氣重,這三種水果最好是少吃。
2022-12-13
中醫(yī)當(dāng)中有濕氣在百病生的說(shuō)法,一旦體內(nèi)的濕氣過(guò)重,就很容易引發(fā)各種健康狀況出現(xiàn),經(jīng)?;加叙畀徱约澳c胃功能低下,肥胖等等狀況,都有可能是因?yàn)闈駳膺^(guò)重所導(dǎo)致的。想要調(diào)理身體就需要去除濕氣,祛濕水果第一名是枇杷,除此之外蘋(píng)果以及西瓜也具有不錯(cuò)的祛濕效果,大家可以適當(dāng)多吃。
2023-02-15