春艾之仙 清濕貼（艾灸清濕貼）
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4種越吃濕氣越重的水果主要包括菠蘿蜜，西瓜，芒果和火龍果。身體當(dāng)中濕氣太重容易導(dǎo)致皮膚問(wèn)題的出現(xiàn)，同時(shí)還有可能引起肥胖和身體浮腫、困倦無(wú)力等等狀況，所以大家平時(shí)一定要注重飲食方面的控制，必要的時(shí)候可以采用藥物或者其他具有保健效果的產(chǎn)品調(diào)理。
四種水果越吃濕氣越重
1、西瓜
西瓜是很多人的最愛(ài)，特別是在炎熱的夏季西瓜更是最受歡迎的一種水果，水分充足而且口感甘甜，能夠解暑清熱，補(bǔ)充身體所需要的能量。雖說(shuō)西瓜是解暑的利器，但一定要注意西瓜的性質(zhì)偏寒性，如果吃太多可能會(huì)加重新陳代謝的負(fù)擔(dān)，特別是冰鎮(zhèn)之后的西瓜更加的冰涼，會(huì)影響到脾臟運(yùn)化，體內(nèi)的水濕有可能會(huì)引起濕氣加重，所以夏季的時(shí)候，大家還是要控制食用量。
2、菠蘿蜜
這是一種亞熱帶的常見(jiàn)水果，在各大超市以及水果店都可看見(jiàn)菠蘿蜜的身影，外形上和榴蓮存在一定的相似度，但是味道以及氣味其實(shí)存在較大的區(qū)別。這種水果口感好，但因?yàn)槠渖L(zhǎng)在濕熱的環(huán)境當(dāng)中，所以中醫(yī)當(dāng)中認(rèn)為這種水果性質(zhì)濕熱，如果長(zhǎng)時(shí)間大量的吃就可能會(huì)加重體內(nèi)的濕氣影響到自己的脾胃，所以一般要適量吃，如果自身原本脾胃功能比較虛弱，最好少吃或者不吃。
3、芒果
芒果為熱帶水果，雖說(shuō)其中含有膳食纖維以及維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但需要注意平時(shí)不建議多吃，因?yàn)橛锌赡軙?huì)導(dǎo)致濕氣加重。這主要是因?yàn)檫@種水果其實(shí)性質(zhì)也是偏寒的，吃了之后會(huì)影響到身體當(dāng)中多余的水分正常排泄，所以有可能會(huì)對(duì)脾胃造成損傷引起實(shí)際加重情況出現(xiàn)。而且這種水果容易導(dǎo)致過(guò)敏問(wèn)題出現(xiàn)，所以大家一定要控制。
4、火龍果
火龍果也是越吃越容易導(dǎo)致濕氣加重的水果之一，這種水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值充足，但是性質(zhì)同樣是偏寒涼的，吃太多容易導(dǎo)致人體的腸胃受到不同程度的刺激，讓其蠕動(dòng)功能減慢無(wú)法吸收以及排出體內(nèi)多余的水分，那么就會(huì)導(dǎo)致水分滯留在體內(nèi)引起濕氣加重問(wèn)題。特別是小孩子，脾胃功能不好，一定要嚴(yán)格控制火龍果的攝入量。
如果身體濕氣過(guò)重可以吃水果的，但是需要注意上面所提到的這4種水果，如果吃太多有可能會(huì)導(dǎo)致濕氣加重，所以大家一定要嚴(yán)格的控制攝入量。
