美思康宸 溪皇薏濕茶
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身體水腫肥胖體重明顯增加,舌苔厚膩還有齒痕,頭發(fā)容易出油,甚至大便不成形,這些都是濕氣重的表現(xiàn)。如果你符合這些癥狀表現(xiàn)就一定要進(jìn)行除濕。其實(shí)濕氣最怕三種茶,接下來一起了解一下。

濕氣重最怕三種茶
1、溪皇薏濕茶
溪皇薏濕茶除濕效果特別好在于它里面的除濕成分,比如溪黃草,赤小豆,薏仁以及紅茶等,其中溪黃草是一種全草可以入藥的藥材,它味苦性寒除濕效果特別好;赤小豆可以補(bǔ)水消腫,祛濕清熱,一般都是和薏米一起來熬粥喝的,其實(shí)赤小豆里面還含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),膳食纖維豐富,可以有效潤腸通便。薏仁都是可以利水消腫、除濕驅(qū)寒的有效成分,建議每天飲用2-3次,每次一袋即可。
2、陳皮茯苓茶
陳皮茯苓茶還含有陳皮、茯苓等,茯苓除濕效果特別好,它可以起到滲濕利水,健脾健胃之功效,陳皮還具有燥濕化痰,溫胃散寒之功效。陳皮茯苓茶有成品,也可以直接購買陳皮,茯苓適量,用水煎服當(dāng)茶飲飲用。
3、山楂薏米茶
山楂薏米茶酸酸甜甜的,不僅口感好除濕效果也很不錯。山楂薏米茶里面含有可以刺激消化液分泌的山楂,還加入了可以除濕散寒的薏米,薏米健脾利水,化膿除濕效果特別好,兩者一起飲用可以促進(jìn)體內(nèi)水分代謝,可以起到有效清熱祛濕,消水腫。
濕氣重的人可以每年喝以上三種茶,這三種茶都具有不錯的除濕效果,針對除濕效果因人而異,大家可以根據(jù)自身濕氣情況正確飲用。除了每天適量喝點(diǎn)祛濕茶之外,也可以吃點(diǎn)除濕的食物,比如冬瓜、水芹等,綜合利用可以有效發(fā)揮不錯的除濕效果。
濕氣重怎么辦?多喝祛濕湯祛濕效果好?,F(xiàn)在已經(jīng)有不少朋友在喝祛濕湯去濕氣了,基本上反饋過來的效果都是非常不錯的。
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