日本 男士修護(hù)膏
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海綿體增大才能夠讓生殖器在勃起以后的尺寸更大，所以，有不少對(duì)自己生殖器尺寸不滿意的朋友都希望自己可以選擇到合適的訓(xùn)練方法來滿足自己的訓(xùn)練需求。那么，海綿體增大三十天訓(xùn)練法到底是怎樣的呢？下面就來對(duì)相關(guān)的小方法做了解。
海綿體增大三十天訓(xùn)練法圖
1、冷熱刺激：想要增加自己的海綿體尺寸，可以在每天沐浴的時(shí)候先用溫?zé)崴畬?duì)自己的生殖器進(jìn)行刺激，然后再用冷水刺激，這樣反復(fù)刺激能夠讓生殖器更好擴(kuò)張和收縮，這樣也就能夠讓男性朋友的生殖器存在可以隨之得到調(diào)節(jié)，但是，在冷熱刺激時(shí)候要注意控制好度，同時(shí)也要選擇合適的時(shí)間來進(jìn)行。
2、按摩生殖器：在平時(shí)可以對(duì)自己的生殖器進(jìn)行按摩，按摩的目的在于能夠讓血液更好進(jìn)入到男性的睪丸當(dāng)中，從而提升睪丸的功能，也能夠讓男性的海綿體因此受到刺激，不過在鍛煉時(shí)候要注意控制好鍛煉的時(shí)間，建議每天堅(jiān)持鍛煉三分鐘左右來幫助自己調(diào)節(jié)異常。
3、食物調(diào)節(jié)：想要增大海綿體尺寸的人群也可以根據(jù)情況選擇合適的食物來調(diào)節(jié)異常，在選擇食物時(shí)候可以考慮選擇吃一些能夠滋補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，像肉蓯蓉、牡蠣、韭菜等等都是很不錯(cuò)的選擇，食補(bǔ)時(shí)候要注意堅(jiān)持。
4、使用增大膏：增大膏是很多男性朋友都知道的產(chǎn)品，這種產(chǎn)品可以讓男性的生殖器尺寸得到提升，之所以有這樣的效果，是因?yàn)樵谠龃蟾嗬锩娴挠行С煞挚梢宰尯＞d體受損細(xì)胞得到修復(fù)，也能夠讓海綿體充血效果得到改善，當(dāng)達(dá)到這樣的效果以后，男性的生殖器尺寸自然也能夠得到改善(點(diǎn)擊查看用戶使用反饋)。
以上就是海綿體增大三十天訓(xùn)練法簡(jiǎn)單說明，這些方法搭配在一起使用可以讓增大的效果更好，所以，大家不妨結(jié)合自己的身體需求選擇自己認(rèn)為比較適合自己的小方法來幫助自己，讓自己的生殖器尺寸有所改善。
