紫一 南極磷蝦油【60粒+30粒】
直降320元
惠后:￥ 379.00 ￥699.00
立即購(gòu)買
包郵
腦梗發(fā)作后對(duì)于腦?；颊呒捌浼胰硕裕铍y的就是腦梗之后的康復(fù)訓(xùn)練，幫助腦?；颊呋謴?fù)走路等情況，提高腦?；颊叩纳钭岳砟芰?。給大家介紹下腦?？祻?fù)12個(gè)動(dòng)作，最全腦梗康復(fù)動(dòng)作指南來(lái)了，在家就能輕松幫助腦梗恢復(fù)。
腦?？祻?fù)12個(gè)動(dòng)作
1、手腳恢復(fù)訓(xùn)練——提手：可以平躺到床上，手指交疊，保持手臂伸直，從胸口向上提臂到臉旁，持續(xù)2-3分鐘循環(huán)。
2、手腳恢復(fù)訓(xùn)練——分腿：身體曲膝仰臥，然后腦?；颊呗珠_(kāi)大腿，然后再合上，患側(cè)大腿也可慢慢向左右擺動(dòng)，持續(xù)3-5分鐘即可。
3、手腳恢復(fù)訓(xùn)練——拱橋：身體仰臥在床上，保持手臂伸直，雙膝屈曲，然后挺起臀部，繼而慢慢放，該動(dòng)作前期可以讓人輔助，后期康復(fù)到一定程度患者可以自行鍛煉。
4、站立訓(xùn)練——轉(zhuǎn)身：患者可以坐在椅子上，雙手手指交疊，手臂伸直， 大腿保持不動(dòng)，慢慢將上身往左右兩側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。
5、站立訓(xùn)練——彎腰：患者可以坐在椅子上，雙手手指交疊，手臂伸直，慢慢轉(zhuǎn)身將手放下，該動(dòng)作前期需要家屬幫助性恢復(fù)。
6、站立訓(xùn)練——拉腿：患者中期可以站立時(shí)，可以讓患者扶著穩(wěn)固扶手，前后腳站立，稍微進(jìn)行拉腿動(dòng)作，保持此位置20—30秒后放松。
7、站立訓(xùn)練——前后踏步與踏級(jí)：患者扶著穩(wěn)固的地方，站穩(wěn)，左右腳交替踏步，后期可以放一個(gè)2-4寸木級(jí)，交替踏級(jí)。
8、平衡訓(xùn)練——坐：患者坐在床上，雙腳平放在地面，手掌平放床上，然后將重心慢慢移向一側(cè)上肢及臂部，左右交替，前期幅度不能過(guò)大。
9、平衡訓(xùn)練——站：患者扶著穩(wěn)固的地方，雙腳平穩(wěn)站立，將上半身重心移向身體一些，腿部需要保持直線，不要向前或彎后。
10、手腳靈活訓(xùn)練——手腕運(yùn)動(dòng)：雙手手指交疊，一側(cè)大拇指在最上，手腕慢慢打轉(zhuǎn)。
11、手腳靈活訓(xùn)練——手筋舒展：一手緊握成拳，手腕微向上彎，用另一只手慢慢打開(kāi)緊握的手掌，分別把每一雙手指向上推直。
12、手腳靈活訓(xùn)練——握杯運(yùn)動(dòng)：雙手手指交疊，輕握水杯，轉(zhuǎn)送到嘴邊。
上述就是腦梗發(fā)作后腦?；颊呖祻?fù)訓(xùn)練12個(gè)動(dòng)作，在康復(fù)訓(xùn)練的時(shí)候也不要忘記飲食管理與營(yíng)養(yǎng)保健，具體上可以咨詢專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師幫助身體康復(fù)更快速。
