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長期的高血糖會對身體造成嚴(yán)重?fù)p害，尤其是心血管系統(tǒng)、神經(jīng)和腎臟。然而，血糖高低其實(shí)可以從一些身體的外在表現(xiàn)看出，比如手部的變化。手部的一些癥狀可能是血糖控制不佳的預(yù)警信號，尤其是對于糖尿病患者來說，血糖高不高看手就知道。
血糖高不高看手就知道
1、手掌發(fā)紅或變深
高血糖會導(dǎo)致手掌皮膚變紅或顏色加深，這是因?yàn)檠巧呖赡芤l(fā)血管的炎癥反應(yīng)，影響到血液循環(huán)，導(dǎo)致手掌充血，顏色比平時更紅。這種手掌發(fā)紅的現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱為“糖尿病手掌”，是高血糖患者常見的癥狀之一。
2、手部干燥、皮膚粗糙
血糖升高會影響體內(nèi)水分的代謝，導(dǎo)致皮膚干燥。糖尿病患者如果血糖控制不好，手部皮膚會變得特別干燥、粗糙，甚至容易出現(xiàn)皮膚皸裂。這是由于高血糖導(dǎo)致血液中的水分流失，皮膚失去了應(yīng)有的水分。
3、手部麻木或刺痛感
糖尿病引發(fā)的神經(jīng)病變，尤其是周圍神經(jīng)病變，常常會影響手部。血糖水平高可能會損傷周圍神經(jīng)，導(dǎo)致手部感到麻木、刺痛甚至灼熱感。這種癥狀通常最初出現(xiàn)在手指末端，逐漸向上擴(kuò)展。
4、手指僵硬或活動不靈活
長期高血糖可能會影響手部關(guān)節(jié)的靈活性，導(dǎo)致手指僵硬。這種癥狀在醫(yī)學(xué)上稱為“糖尿病手關(guān)節(jié)病”，其表現(xiàn)為手指伸展困難，活動受限。特別是早上醒來時，手指可能會變得更加僵硬，難以正常活動。
5、手背皮膚色素沉著
血糖長期處于高水平，會影響皮膚中的膠原蛋白和彈性蛋白，導(dǎo)致手背皮膚出現(xiàn)色素沉著。糖尿病患者可能會發(fā)現(xiàn)手背皮膚逐漸變得暗沉，或者有些部位的顏色比其他部位更深。
上述就是高血糖注意手上5個表現(xiàn)，通過觀察手部的變化，糖尿病患者能夠早期識別血糖升高的跡象，做到及時干預(yù)和管理。如果發(fā)現(xiàn)自己手部出現(xiàn)異常變化，請及時與醫(yī)生聯(lián)系，接受專業(yè)的建議和治療。
