蓮須
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蓮須是一種營養(yǎng)豐富的天然植物，正確服用一般沒有副作用，但是如果服用不當(dāng)則會引起身體不適，那么蓮須哪三種人不宜吃？蓮須的八大害處有哪些？接下來就一起了解一下。
蓮須三種人不宜吃
1、孕婦不適宜吃
蓮須屬于偏寒性的食材，那么孕婦吃多了可能會引起身體不適，尤其是孕晚期是非常關(guān)鍵的時期，服用本品不僅會導(dǎo)致身體不適，還有可能影響胎兒發(fā)育，因此不宜服用。
2、乳母不適宜吃
蓮須具有清心止血，生津止渴的功效，哺乳期女性盲目服用可能會讓母乳中含有蓮須的成分，那么在喂食嬰幼兒母乳時，蓮須中的成分也會通過母乳被嬰幼兒攝入，影響嬰幼兒的健康，因此不能吃。。
3、腎功能不全要少吃
腎功能不全容易引起腎臟功能下降，那么蓮須是很容易阻礙腎臟的運化功能的，如果腎功能不全的人食用蓮須的時候要遵循適量原則，避免過量食用加重腎臟負(fù)擔(dān)，還需要格局個人情況和醫(yī)生建議來正確食用。
蓮須的八大害處
1、容易加重便秘
蓮須本身具有收斂固澀的作用，蓮須中的膳食纖維可以增加腸胃蠕動，促進食物消化和排泄。盲目服用可能會進一步加重便秘，雖然能夠很好的改善腹瀉遺尿等癥狀。
2、腸胃道刺激
蓮須食用之后可能會對腸胃道產(chǎn)生一定的刺激，容易刺激胃腸道平滑肌或影響神經(jīng)遞質(zhì)，長期服用還有可能會發(fā)生腹痛腹瀉，惡心嘔吐等多種不適。
3、過敏反應(yīng)
有少數(shù)人服用蓮須會產(chǎn)生過敏癥狀，尤其是對于有一些容易過敏的人服用之后有可能會產(chǎn)生皮疹，瘙癢等皮膚癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)過敏性休克的情況。
4、刺激子宮收縮
對于妊娠期女性來說，服用太多的蓮須也有可能會刺激子宮收縮，含有的黃酮類化合物對子宮平滑肌產(chǎn)生影響，尤其是孕期容易先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)。
5、加重出血
蓮須本身可以活血化瘀，食用過量容易家中出血傾向，導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)過多，消化道出血等情況，患有出血性疾病的人群不適宜使用蓮須。
6、容易腹瀉
蓮須本身屬于寒性，如果長期服用可能會增加腸道的蠕動和分泌物的產(chǎn)生，引起腹瀉，長時間的腹瀉也會導(dǎo)致水電解質(zhì)的失衡，甚至?xí)霈F(xiàn)虛弱無力的現(xiàn)象發(fā)生。
7、腹痛
蓮須可能會引起胃腸功能紊亂和發(fā)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致持續(xù)性劇烈腹痛，從而造成消化道損傷，增加脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脾胃功能下降，如果遇到這情況還需要及時處理。
8、惡心
蓮須也有一些成分容易刺激腸胃道平滑肌，長時間服用可能會引起食欲不振，厭惡進食等癥狀，長期可能會引起營養(yǎng)不良，通過腎臟代謝，會增加人體健康。
蓮須食用之前還是要注意了解個人的體質(zhì)以及過敏情況，不清楚自身情況的建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生，避免出現(xiàn)潛在的風(fēng)險，如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時停用并向醫(yī)生尋求幫助。
