葛根和菊花互為最佳搭配之一，本身各自所能夠實現(xiàn)的功效和作用都是比較好的，如果搭配在一起去使用可以實現(xiàn)事半功倍效果讓身體的健康得到更好的調理和改善，那么不妨一起去看看葛根菊花泡水喝的七大功效吧。
葛根菊花泡水喝的七大功效
1、退熱
葛根屬于中藥材性涼，擁有解肌退熱的功效與作用，也能夠降火使用之后可以幫助應對外感風寒所帶來的發(fā)熱；而菊花同樣屬于性寒涼的一種藥材，擁有清涼和疏散風熱效果，搭配組合能夠有效地應對發(fā)熱問題。如果有風熱性的感冒情況，就可以考慮去使用。
2、抗炎
將葛根菊花搭配用水沖泡代茶飲用，能夠達到抗菌消炎的功效與作用。首先葛根本身當中含有多種活性的成分，也包含有天然的抗炎抗菌因子，可以抑制細菌和病毒，其次，菊花當中有高濃度的綠原酸、多酚類物質，有助于抑制炎癥因子釋放，搭配在一起可以達到的抗炎作用更好。
3、降低血壓
葛根當中的葛根素、總黃酮對于心血管有著不錯的作用，在攝入以后能夠發(fā)揮擴張血管，改善血液循環(huán)的效果。菊花同樣具有擴張血管的效果，兩者搭配能夠有效地減少氧化應激對于心血管的損傷從而降低血壓。
4、降低血脂
葛根和菊花的搭配也擁有降血脂的功效。葛根當中有高濃度的黃酮類化合物可以達到抑制膽固醇合成并且促進脂質物質代謝的作用，菊花當中的成分也同樣可以調節(jié)膽固醇和甘油三酯濃度，搭配組合以后能夠更為有效地降低血脂，改善高血脂人群的健康。
5、抗氧化
抗氧化也是菊花和葛根搭配后能夠達到的功效與作用。這兩大核心原材料當中都包含有天然的抗氧化物質，如維生素c維生素e等等，可以起到良好的抗氧化作用來幫助清除自由基，延緩衰老。
6、調節(jié)內分泌
葛根和菊花對于人體內分泌的調節(jié)也是能夠起到幫助作用的，這兩大原材料當中各自都包含有異黃酮以及氨基酸類的營養(yǎng)物質成分，直接用水沖泡服用之后能夠讓其中的營養(yǎng)物質充分的溶于水中，對于內分泌失調的情況會引起到很好的緩解。
7、增強免疫
長時間的熬夜，平時飲食不規(guī)律、缺乏運動等因素綜合影響導致現(xiàn)在很多人都存在有免疫力不足的情況，容易有感冒流感問題發(fā)生。這些情況都是可以達到預防和改善的，其中就可以考慮采用葛根和菊花泡水喝的方式來處理。葛根當中的黃酮類化合物、葛根素和菊花當中的維生素c、多酚類營養(yǎng)物質成分能夠增強免疫細胞的活力，同時還具有抑制炎癥發(fā)展的效果，能夠幫助改善亞健康。
以上是對于葛根菊花泡水喝的七大功效詳細內容介紹，將這兩種原材料結合在一起，能夠達到有效的調養(yǎng)身體，維護身體健康的作用。大部分人群都是可以考慮去服用的，但是也要注意這兩大原材料的攝入量都不宜過多，不然可能會導致腸胃出現(xiàn)問題。
