山楂白芍組合茶
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山楂、白芍都是常見的材料，且兩者搭配泡水喝能呵護(hù)身體健康，改善身體的一下亞健康問題，那么山楂白芍煮水喝真能降血壓嗎？下面一起來看看山楂白芍煮水喝的功效有哪些。
一、山楂白芍煮水喝真能降血壓嗎
山楂白芍煮水喝確實(shí)可以起到輔助降血壓的效果，山楂和白芍是具有藥食同源效果的材料，山楂中富含槲皮素、金絲桃苷以及有機(jī)酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能擴(kuò)張血管，還能調(diào)節(jié)改善身體血液循環(huán)，增強(qiáng)血液流通速率，白芍中的芍藥苷能起到疏肝解郁、抗炎鎮(zhèn)靜的效果，有利于改善高血壓出現(xiàn)的頭暈?zāi)垦５炔贿m，穩(wěn)定血壓，日常血壓高的人群可以適當(dāng)喝一些，山楂白芍煮水喝在健脾消食、活血化瘀以及提高免疫力方面效果也是非常不錯(cuò)的，有需要的可以根據(jù)自身情況飲用。
二、山楂白芍煮水喝的功效
1、降血壓
血壓高、血壓不穩(wěn)定的可以適當(dāng)用山楂白芍煮水喝，其中富含黃酮、三萜酸以及芍藥苷類物質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入血管之后能擴(kuò)張血管，降低血管外周壓力，提高血液流通速率，還能降低血液膽固醇，調(diào)節(jié)血脂和代謝，降低血壓，預(yù)防動脈粥樣硬化、高血壓以及高血脂等疾病。
2、健脾消食
山楂白芍煮水喝還能起到健脾消食的效果，山楂白芍這兩味材料能滋補(bǔ)脾胃，提升脾胃運(yùn)化功能，其中還富含有機(jī)酸等物質(zhì)，適當(dāng)煮水喝能促進(jìn)胃液分泌，促進(jìn)食物的消化和吸收，改善緩解腹痛、腹脹以及消化不良等不適。
3、活血化瘀
山楂白芍煮水喝還能起到活血化瘀的效果，山楂能促進(jìn)氣血循環(huán)，白芍歸肝、脾經(jīng)，能起到養(yǎng)血的效果，協(xié)同作用能促進(jìn)全身氣血循環(huán)，為身體各個(gè)臟腑提供充足的氧氣和營養(yǎng)，能改善氣血不足導(dǎo)致的頭暈、肢體麻木等不適，對于女性淤血阻滯導(dǎo)致的月經(jīng)量少、痛經(jīng)也有改善效果。
4、疏肝理氣
日常肝氣郁結(jié)的人群也可以適當(dāng)用山楂白芍煮水喝，山楂具有行氣散瘀效果，搭配白芍的疏肝理氣效果，能發(fā)揮協(xié)同作用，起到調(diào)節(jié)身體氣機(jī)的效果，能讓全身氣血更加通暢，改善肝郁氣滯導(dǎo)致的抑郁、低落、胸肋疼痛等不適。
以上就是為大家介紹的有關(guān)山楂白芍全部內(nèi)容，看完上文介紹之后是不是了解了，山楂白芍煮水喝確實(shí)可以起到降血壓的效果，特別適合日常養(yǎng)生時(shí)適量飲用，但是孕婦、乳母、嬰幼兒不建議飲用。
