覆盆子（野草莓） 100克
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覆盆子應該是很多農村小伙伴都并不陌生的，主要分布在中國的山區(qū)，但是在不同的地區(qū)有不同的稱呼，那么覆盆子農村又叫什么？覆盆子有什么作用？想要知道的話，可以看看下面的詳細介紹。
一、覆盆子農村又叫什么
覆盆子在農村有很多叫法，比如野草莓、刺泡兒、懸鉤子、山泡、馬林果、三月泡等。很多地區(qū)的人會將覆盆子當作一種水果來吃，一般在3月份成熟。熟透的覆盆子是紅紅的，吃起來也是甜甜的。如果你想要購買干品的覆盆子，那么要盡可能選擇顆粒飽滿的，也應該要注意避免選擇硫磺熏過的覆盆子。
二、覆盆子有什么作用
1、補腎固精
覆盆子可以補腎固精，在某種程度上幫助人們調節(jié)生殖系統(tǒng)。覆盆子可以進入腎經和膀胱經，里面含有很多不同類型的黃酮類化合物，在人體內部能夠實現(xiàn)提高血糖水平的作用，并且也可以提高精子的活力，可在某種程度上改善少精癥和弱精癥。其次，如果女性朋友適當的使用覆盆子，可以調節(jié)雌性激素受體，能夠在某種程度上改善卵巢功能減退引起的月經紊亂。
2、養(yǎng)護心血管
覆盆子具有養(yǎng)護心血管系統(tǒng)的作用，可在某種程度上提高自身的抗氧化能力和抗衰老能力。覆盆子里面含有豐富的花青素和柔花栓等物質，抗氧化能力是比較強的，能夠清除自由基對身體健康帶來的影響?？梢栽谀撤N程度上延緩細胞老化，同時它也具有溫和的抗凝作用。通過使用本品，能夠有利于幫助人們緩解三高癥狀，可以幫助人們比較好的去保護心血管系統(tǒng)，降低血液的粘稠度。
3、增強免疫力
覆盆子具有增強免疫的作用，也具有較大的抗炎作用和抗菌功效。想必很多人都不知道覆盆子里面的覆盆子酮具有抗炎功效，外敷可以促進傷口的愈合，可用于口腔潰瘍和輕度燙傷。其次，如果將覆盆子吃下去，可以幫助減輕慢性炎癥，也能夠抑制金黃色葡萄球菌和大腸桿菌。覆盆子里面含有多糖成分，它能調節(jié)人體的免疫功能，可以提升呼吸道黏膜的防御能力，在流感季節(jié)可以起到預防的作用。
4、提高認知
覆盆子可以提高認知功能，覆盆子具有補肝虛而明目的作用，這一作用與其葉黃素和胡蘿卜素含量高有很大的關系。根據了解，這些物質一般都是聚焦于視網膜的黃斑區(qū)，能夠減少藍光和氧化損傷，也能夠穿越血腦屏障，在某種程度上降低癡呆癥的風險和概率。此外，覆盆子里面含有揮發(fā)類油，它能夠刺激嗅覺受體，可讓海馬體記憶通路得到激活，因此能夠在某種程度上干預早期的老年認知衰退。
覆盆子在每個地區(qū)的成熟季節(jié)并不相同，通常是在3月到6月之間，可能會受到當地的氣溫以及地理環(huán)境等多方面因素的影響。如果想要購買覆盆子，請一定要選擇正規(guī)的渠道，并且要注意選擇品相比較好的產品。
