金櫻子（刺梨子） 250g*袋
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金櫻子是一味中藥材，很多人日常養(yǎng)生保健都會(huì)用吃一些金櫻子，但是并不是所有人都適合，下面為你介紹三種人不宜吃金櫻子的原因以及盤點(diǎn)金櫻子6大害處，一起來了解一下吧！
三種人不宜吃金櫻子的原因
1、對金櫻子過敏人群
如果對金櫻子過敏那是不能吃金櫻子的，避免出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等不適，嚴(yán)重的還可能危害身體健康，如果不清楚，第一次可以少吃一點(diǎn)，觀察是否有不適，出現(xiàn)不適立即停止。
2、陰虛火旺人群
對于陰虛火旺人群也是不適合吃金櫻子的，金櫻子性溫，具有收斂的效果，如果陰虛火旺繼續(xù)吃金櫻子會(huì)導(dǎo)致陰液分泌更少，導(dǎo)致潮熱、口干舌燥不適癥狀更加嚴(yán)重。
3、濕熱體質(zhì)人群
金櫻子會(huì)阻礙濕熱之氣的排出，本身濕熱體質(zhì)人群如果吃金櫻子會(huì)加重體內(nèi)濕寒之氣，導(dǎo)致口臭、浮腫、大便黏膩情況更加嚴(yán)重，危害身體健康，因此濕熱體質(zhì)人群是不適合吃金櫻子的。
盤點(diǎn)金櫻子6大害處
1、便秘
金櫻子多數(shù)用于止瀉，因此如果本身大便干燥、便秘等人群是不適合吃的，避免加重病情，導(dǎo)致排便更加困難，出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適。
2、腸胃不適
腸胃不好的人群最好不要吃金櫻子，金櫻子空腹或者過量會(huì)刺激腸胃，出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃脹以及食欲不振等情況，也會(huì)危害腸道健康，日常不清楚可以從小劑量開始，或者搭配一些陳皮。
3、營養(yǎng)不良
吃金櫻子一定要適量，其中富含鞣質(zhì)物質(zhì)，過量之后會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)變慢，影響腸胃運(yùn)行，降低腸胃消化功能，身體營養(yǎng)吸收下降，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。
4、降低藥效
如果在服用藥物期間最好不要吃金櫻子，避免影響藥效，尤其對于服用降糖藥或者是降壓藥人群，避免血壓、血糖過低，危害身體健康，金櫻子還會(huì)影響鐵劑藥效，不清楚可以具體咨詢醫(yī)師。
5、肝臟受損
金櫻子一定要適量，金櫻子屬于中藥材，是需要肝臟代謝的，不能長期大量吃，避免導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致肝功能下降，危害肝臟健康，尤其肝功能不全的人群更需要注意。
6、頭部不適
金櫻子具有一定的鎮(zhèn)靜效果，但是如果長期大量吃會(huì)影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)頭暈、頭痛以及嗜睡、疲倦等不適，影響日常的生活和工作。
以上就是為大家介紹的有關(guān)金櫻子全部內(nèi)容，看完上文介紹之后是不是了解了，金櫻子并不是所有人都適合，而且還可能會(huì)出現(xiàn)便秘、腸胃不適、肝臟受損以及頭部不適，日常一定要根據(jù)自身情況適量吃一些，避免危害身體健康。
