四川古藺 趕黃草（肝茶） 100g*罐
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趕黃草是一種可以養(yǎng)護(hù)肝的材料，適量泡水喝有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能，維護(hù)肝臟健康，但沒(méi)服用過(guò)本品的不知道其正確吃法，下面為大家詳細(xì)介紹一下趕黃草的兩大正確吃法以及注意事項(xiàng)，讓大家更好的了解本品。
趕黃草的兩大正確吃法
1、泡水飲用
趕黃草是一種傳統(tǒng)材料，可以直接將新鮮的趕黃草洗干凈之后，然后放入杯子當(dāng)中，加入沸水浸泡10-15分鐘即可，泡水代茶飲的話是可以重復(fù)沖泡飲用至味淡即可，適合日常養(yǎng)生，能幫助改善輕微的亞健康癥狀，維護(hù)身體健康。
2、煎湯服用
趕黃草取3-10克，清洗之后可以加入300-500毫升的清水，然后用大火直接煮沸之后，轉(zhuǎn)小火熬煮15-20分鐘即可，熬好后過(guò)濾出湯汁，分為2-3次來(lái)進(jìn)行溫服即可，這種煎煮的方法適合需要調(diào)理體內(nèi)濕熱以及水腫等問(wèn)題的人群。
趕黃草泡水的注意事項(xiàng)
1、注意用量
每次沖泡建議一杯水可以投趕黃草2-3克為宜，不可過(guò)量，以免用量過(guò)多影響吸收，建議第一次沖泡的時(shí)候可以倒入三分之一杯的熱水來(lái)沖洗一遍，這樣可以有效的去處雜質(zhì)，避免影響到口感。
2、注意水溫
趕黃草不建議使用開(kāi)水沖泡，水溫控制在85°C左右即可，因?yàn)檫^(guò)高的溫度會(huì)破壞趕黃草的活性成分，影響到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，建議每次沖泡3-5分鐘，并燜泡5-10分鐘，可以達(dá)到更好的口感。
3、禁忌人群
趕黃草是一種傳統(tǒng)的材料，可以清熱解毒，護(hù)肝利膽，尤其是對(duì)于肝臟損傷有一定的修復(fù)作用，但是要注意，未成年人、孕婦以及哺乳期女性是不建議服用的，以免引起身體不適。
趕黃草是可以有效保護(hù)肝臟的健康茶品，建議根據(jù)自身身體情況來(lái)正確服用，關(guān)于用量以及沖泡方法要嚴(yán)格按照正確的方法來(lái)浸泡服用，且一些禁忌人群要慎用，以免引起不適。
