深海魚油是我們常見的保健品，都知道它有保健的功效，但是很多人對(duì)深海魚油具體的功效和作用其實(shí)并不是很清楚。在服用保健品的時(shí)候，一定要把它的功效了解清楚了，才能正確的服用。
深海魚油的作用
深海魚油是指從深海中魚類動(dòng)物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，分別為EPA和DHA。由于營(yíng)養(yǎng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)人體健康需要不飽和脂肪酸成分維持，而且社會(huì)人群飽和脂肪超標(biāo)的原因，大量商業(yè)機(jī)構(gòu)開發(fā)該類補(bǔ)充品。但是沒有任何權(quán)威資料臨床證明該品具備治療高血壓等功能，此外受工藝影響，使用尤其謹(jǐn)慎。
1、調(diào)節(jié)血脂，清理血栓，防止血液凝固，預(yù)防腦血栓、腦溢血及中風(fēng)。
2、預(yù)防關(guān)節(jié)炎、緩解痛風(fēng)、哮喘，暫時(shí)緩解由關(guān)節(jié)炎引起的腫痛。
3、預(yù)防老年癡呆癥、營(yíng)養(yǎng)大腦、改善記憶。
4、改善視力、防治老花眼。
5、維護(hù)視網(wǎng)膜。
以上五點(diǎn)是深海魚油基本的功效和作用，因此人們?cè)诜玫臅r(shí)候一定要按照正確的方法。任何保健品都需要了解清楚它的功效和作用，再根據(jù)自己身體的情況，按正確的方法服用，以免帶來副作用。
