深海魚油中的EPA對于降血脂是有一定作用的，深海魚油軟膠囊能降低膽固醇嗎，答案是肯定的，不過深海魚油為什么可以降低膽固醇大家可以先了解一次，膽固醇含量高的的原因以及深海魚油降低膽固醇的原理。
膽固醇含量升高可引發(fā)心臟病
血液膽固醇含量升高會加速動脈硬化的過程。動脈粥樣硬化引起心肌血流供應(yīng)障礙，因而導致心絞痛或心臟病發(fā)作。但是，造成動脈粥樣硬化危險因素的種類很多，膽固醇升高僅是其中之一。除此之外，年齡、性別、家族史以及糖尿病高血壓、肥胖(特別是向心性肥胖)等都是引發(fā)動脈粥樣硬化的主要危險因素。
深海魚油降低膽固醇
高膽固醇血癥對機體有害，但也并非血膽固醇愈低愈好。雖然低血膽固醇造成的危害不大，但血液膽固醇含量過低時，癌癥或其他嚴重疾病的發(fā)生率會增加。一般素食者和先天性膽固醇合成缺陷者，血液膽固醇含量較低。
深海魚油膠囊中含EPA
EPA 是 Eicosapntemacnioc Acid 即二十碳五烯酸的英文縮寫，是魚油的主要成分。EPA屬于Ω-3系列多不飽和脂肪酸，是人體自身不能合成但又不可缺少的重要營養(yǎng)素，因此稱為人體必需脂肪酸。雖然亞麻酸在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為EPA，但此反應(yīng)在人體中的速度很慢且轉(zhuǎn)化量很少，遠遠不能滿足人體對EPA的需要，因此必須從食物中直接補充。EPA具有幫助降低膽固醇和甘油叁酯的含量，促進體內(nèi)飽和脂肪酸代謝。從而起到降低血液粘稠度，增進血液循環(huán)，提高組織供氧而消除疲勞。防止脂肪在血管壁的沉積，預(yù)防動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展、預(yù)防腦血栓、腦溢血、高血壓等心血管疾病。
深海魚油是可以給大家補充營養(yǎng)的，本身從深海魚里提取出來營養(yǎng)就是比較豐富的，同時本身營養(yǎng)也是非常的豐富因此小編覺得大家可以將深海魚油納入日常服用的食品中，適量服用不僅可以補充營養(yǎng)，對降低膽固醇也有一定幫助。
