六星 鋅鎂肌酸
直降100元
惠后:￥ 99.00 ￥199.00
立即購(gòu)買(mǎi)
包郵
都說(shuō)深海魚(yú)油的功效非常大，尤其對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，不僅可以改善“三高”，還能軟化血管。但是，這個(gè)到底有沒(méi)有科學(xué)根據(jù)呢？深海魚(yú)油真的能軟化血管嗎？小編今天就來(lái)跟大家分享一下這個(gè)問(wèn)題。
深海魚(yú)油能軟化血管嗎
1.包含DHA和EPA
深海魚(yú)油受中老年人歡迎的主要原因，是由于它所含成分(多不飽和脂肪酸)具有一些特殊營(yíng)養(yǎng)功能。單就多不飽和脂肪酸含量來(lái)說(shuō)，深海魚(yú)的確高于淡水魚(yú)，深海魚(yú)油的確有其獨(dú)特成分，如DHA和EPA。
2.DHA和EPA的作用
EPA的主要作用是，輕度降低甘油三酯，稍微升高高密度脂蛋白膽固醇，但對(duì)總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇則無(wú)影響，故其制劑主要用于高甘油三酯血 癥，預(yù)防血管疾病。而DHA是大腦細(xì)胞形成、發(fā)育及運(yùn)作不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)，同時(shí)也能對(duì)活化衰弱的視網(wǎng)膜細(xì)胞有幫助，從而起到補(bǔ)腦健腦以及提高視力的作用。此外，DHA還是母乳中必要成分，能增強(qiáng)人體免疫力。深海魚(yú)油適用病癥包括高血壓、高膽固醇、高血脂、腦血管障礙、心肌梗塞、動(dòng)脈硬化、青光眼、白內(nèi)障等。
由于EPA的作用，深海魚(yú)油被形象地稱(chēng)為“血管的清道夫”、“可以延緩動(dòng)脈硬化”。這或許不假，但如說(shuō)其可以“軟化血管”，則有點(diǎn)過(guò)分。深海魚(yú)油常見(jiàn)的副作用為魚(yú)腥味所致的惡心，一般難以長(zhǎng)期堅(jiān)持服用，服藥后約有2%～3%的病人出現(xiàn)消化道癥狀如惡心、消化不良、腹脹、便秘，少數(shù)病例出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶或肌酸激酶輕度升高。
由此可以得出，深海魚(yú)油能夠軟化血管并沒(méi)有確切的科學(xué)依據(jù)，現(xiàn)在也沒(méi)有得出深海魚(yú)油可以軟化血管的結(jié)論。但是，深海魚(yú)油確實(shí)對(duì)人體能起到一定的保健作用。但是，服用深海魚(yú)油一定要適量。
