為了女性保健，很多女性會選擇一些保健品，例如抗衰老、補血保健品等等。保健專家提示，女性挑選保健品是有很多誤區(qū)的，如果保健品選錯了，輕則沒有保健效果，重則會損傷女性健康。究竟女性選擇保健品需要小心哪些誤區(qū)?下文具體介紹了一些保健品的選擇誤區(qū)。

日前記者在采訪中了解到，市場上女性保健品主要分為養(yǎng)顏類、排毒類、補血類和減肥類，但每種產(chǎn)品受市場青睞度不盡相同。其中，最為風(fēng)光的是養(yǎng)顏類產(chǎn)品。龐大的市場、穩(wěn)定的銷量，吸引了不少保健品公司大張旗鼓的推新或“翻舊”此類產(chǎn)品。

其次是排毒產(chǎn)品，最近幾年，“排毒養(yǎng)顏”概念得到了廣大都市女性的首肯，“健康排毒，才能真正美麗輕松”成為許多消費者的共識。而補血類產(chǎn)品則是穩(wěn)中求存，據(jù)觀察女性補血市場比較平淡，依舊是一些老牌的補血產(chǎn)品如紅桃K等占據(jù)了女性補血市場的主體。但減肥類產(chǎn)品卻是熱火朝天，減肥是許多女人永恒的追求，所以各廠家絕不會輕易放棄這片“沃土”。據(jù)西單購物中心一層保健品專柜的售貨員介紹，前一陣子，就有一個新牌子的減肥茶賣得熱火朝天。

其實許多女性保健品中并沒有明確標(biāo)定是屬于哪一類的，例如很多的“排毒養(yǎng)顏”產(chǎn)品等都是混合在一起的。在北京工會大樓附近的嘉事堂藥店中，店員就向記者推薦了一種既可養(yǎng)顏又能瘦身的某品牌膠囊，并說效果不錯。

中青年人是主要消費群

記者在走訪的這幾家藥店中得知，購買女性保健品的人群中，大部分都是中青年人。其中排毒、養(yǎng)顏類產(chǎn)品是以30歲左右的女性為主，減肥類是二十多歲的女孩，據(jù)西單金象大藥房的店員說，還有好多學(xué)生經(jīng)常來購買減肥茶。而補血類則更具有針對性，消費群體比較復(fù)雜，各個年齡層次的人都有，一般是營養(yǎng)性貧血的人群。

而且，經(jīng)常購買某類或某品牌的女性消費者大部分是受“神奇”廣告的“誘惑”而掏腰包的，其次是聽朋友或同事的“鼓吹”，抱著試一試的心態(tài)，只有一小部分是面對琳瑯滿目的產(chǎn)品無從下手，向醫(yī)生咨詢的。在白塔寺藥店，記者就遇到了一位二十多歲的女孩，在減肥茶的貨架“巡視”半天后，不得不向售貨人員“求助”。在與女孩的交談中得知，現(xiàn)在減肥的廣告太多了，到了藥店一看牌子更多，真不知該買哪個。

專家提示慎選女性保健品

隨著女性保健品市場爭奪戰(zhàn)的日益激烈，各廠家“神乎其神”的廣告或促銷手段讓人難辨真?zhèn)?，專家告訴記者，現(xiàn)在許多消費者購買保健品時不管三七二十一，心動就行動，而忽視了每個人不同的生理、病理情況。 其實，在選擇產(chǎn)品時應(yīng)以適合自己為準(zhǔn)，要看清產(chǎn)品糖分含量及成分，是否符合自己的需要。比如大黃，它是一種含有蒽醌類成分的物質(zhì)，對于需要的人群來說是有益處，但若是并不需要，盲目長期服用會抑制人體自身的免疫力，久而久之，還有可能會影響人體對某些有益物質(zhì)的吸收。

保健食品本質(zhì)上只是一種食品，雖有一定“功效”，但并非“療效”，一些保健品廠家為了追求利潤，常夸大產(chǎn)品功效，消費者不應(yīng)輕信，以免上當(dāng)。

另外，專家還表示，保健品一般有特定的適用人群，并非所有人都適宜服用，消費者最好在保健專家或醫(yī)生指導(dǎo)下進行選購。食用時也應(yīng)嚴(yán)格按照產(chǎn)品標(biāo)示的份量進食，否則可能會有反效果。

錯用保健品，易得女人病 不過，臨床觀察顯示，濫用激素類豐乳、減肥等口服美容品，已成為女性囊腫多發(fā)的原因之一。

時下熱銷的美容口服保健品中，最火的莫過于抗衰老、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌 ( 目的在于防治色斑、成人青春痘 ) 和減肥三類產(chǎn)品。雖然正規(guī)市場上銷售的產(chǎn)品，其激素含量多在國家控制范圍內(nèi)，但在最近的臨床統(tǒng)計中我們發(fā)現(xiàn)，很多卵巢囊腫、子宮肌瘤患者的發(fā)病期也恰巧集中在口服此類產(chǎn)品階段。這說明，部分女性可能對微量激素都相當(dāng)敏感。

雖然美容品與囊腫高發(fā)兩者間的必然關(guān)系仍未調(diào)查清楚，但我們認(rèn)為，有必要提醒年齡在30 — 50 歲之間的女性，她們本身處在囊腫高發(fā)期，同時抗衰老、減肥的需求又最強烈，如果不假思索就把美容品吃下肚，那么很可能誘發(fā)囊腫、肌瘤，或者讓本不成問題的囊腫發(fā)生扭轉(zhuǎn)，或是潰破，造成腹膜炎，引發(fā)嚴(yán)重問題。

過了30 歲需要服用美容口服液、膠囊前，最保險的做法是每年做一次婦科檢查，排除囊腫體質(zhì)后，再在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用這些產(chǎn)品。選購美容保健品時，應(yīng)注意是否標(biāo)示成分，不能買來路不明的產(chǎn)品，標(biāo)明了美白、治療某種皮膚問題的美容品多是非正規(guī)產(chǎn)品，也需要警惕。

上文介紹的錯誤，很多女性都會犯。小編提示如果你也有這些問題，一定喲啊及時改正。其實女性保健不一定要靠保健品，只要養(yǎng)成生活好習(xí)慣，注意飲食的健康搭配，積極參與體育運動，就能得到比吃保健品還要好的保健效果，打造更健康的身體體質(zhì)。女性千萬不能用錯保健品哦。

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