紫一 赤小豆芡實紅薏米茶 150G(5g*30袋)
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赤豆又名飯赤豆，為雙子葉植物豆科赤小豆或赤豆的種子。一年生直立草本，全國各地普遍栽培。秋季莢果成熟而未開裂時拔取全株，曬干，打下種子。燥種子略呈圓柱形而稍扁，長5～7毫米，直徑約3毫米，種皮赤褐色或紫褐色，平滑，微有光澤，種臍線形，白色，約為全長的2/3，中間凹陷成一縱溝，偏向一端，背面有一條不明顯的棱脊。質(zhì)堅硬，不易破碎，除去種皮，可見兩瓣乳白色于仁。氣微，嚼之有豆腥味。以身干，顆粒飽滿，色赤紅發(fā)暗者為佳。
1、薏米赤小豆的功效
可以幫助排毒，薏米有祛濕的功效。赤小豆有健脾補(bǔ)血的功效，非常適合夏天飲用，里面還還有很多礦物質(zhì)和維生素，經(jīng)常吃也有美容養(yǎng)顏的功效，因為有祛濕的功效，如果腎臟不是很好，身體有些水腫的話，可以經(jīng)常使用薏米赤小豆粥，能幫助改善體質(zhì)。每天早上煮一些來吃，味道也是非常好的，吃的時候最好不要煮的太粘稠，否則不利于消化。
2、紅小豆薏米粥減肥嗎
它能夠促進(jìn)新陳代謝。如果用它來減肥的話因人而異，如果因為身體浮腫所以才看起來比較胖的話，用這個減肥是非常合適的，它有祛濕的功效，每天早上吃一些，堅持一段時間可以幫助改善體質(zhì)，時間長了就會有很好的效果，不過因為兩個食物都不是很好煮，所以建議前一天晚上用水泡上，第二天早少的時候直接煮就可以了，這樣才比較好煮。
3、薏米赤小豆減肥
薏米赤小豆有減肥的功效。不過效果的好壞因為人的體質(zhì)差異而有所不同，對于油脂型和肌肉型肥胖的人來說效果不大，對于水腫引起的肥胖，效果還是比較明顯的，可以排除體內(nèi)多以的水分。不過本草綱目上面說長期吃紅豆的話會使人變的枯瘦，這也就是說，雖然它們可以減肥，但是不能長期食用，最好吃一段時間，再隔一段時間再吃，這樣才不會傷害身體。
4、赤小豆減肥
赤小豆有減肥的功效，熱量不高，而且可以幫助除濕。不過僅僅想靠吃赤小豆來減肥是不合理的，建議合理的控制自己的飲食。也就是說要管住自己的嘴，不要攝入過多的熱量，平時也要多做一些運(yùn)動，消耗身體多余的脂肪，一天至少要有40分鐘以上的運(yùn)動時間才有減肥的效果，這個要堅持，當(dāng)然也要適當(dāng)?shù)氖且恍┏嘈《?，不過不能長期吃，否則對身體不好。
5、孕婦可以吃赤小豆嗎
孕婦可以吃赤小豆，但是要少吃，不要過量。有些人用它來減肥，因為有健脾、通便、消除水腫的效果，孕婦懷孕期間，尤其是懷孕后期身體肯定會浮腫，有些孕婦就想用赤小豆來緩解，這種癥狀，這個當(dāng)然是可以的，適當(dāng)?shù)氖秤眠€能幫助提高免疫。但是本草綱目上說長期食用赤小豆會導(dǎo)致枯瘦，可見孕婦是不能經(jīng)常吃的，不能吃的太多，否則對身體也不好。
