說起黑豆，相信大家并不陌生。黑豆是所有豆類中，營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值最高的豆科類植物。對于黑豆，很多人只知道能夠與枸杞一起進(jìn)行使用，但是對于其他做法卻不甚了解。下面，本文就來為大家介紹黑豆的做法大全，教你四道經(jīng)典的黑豆美食。

2016-05-20

黑豆是生活中很常見的一種豆類，同時(shí)使用的頻率和熟悉程度也不如黃豆或者綠豆。不好在了解了黑豆的作用時(shí)，會想要做黑豆粥來調(diào)理自己的身體，但需要掌握黑豆粥怎么煮的問題，否則沒有辦法煮出美味的黑豆，也無法讓自己的味蕾得到好的享受。

2016-05-21

黑豆作為生活中常見的谷物，它有著極高的營養(yǎng)價(jià)值，養(yǎng)生功效也是極好的?，F(xiàn)在的年代是減肥盛行的時(shí)代，如何通過黑豆科學(xué)的減肥，是一個備受熱議的話題。

2016-05-24

黑豆在我們的平常生活中非常常見，而腎虛也是平常生活中許多人都會面對的疾病。但是治療腎虛卻是一個緩慢的過程，許多人不想吃藥，選擇了食療。許多人想將黑豆與補(bǔ)腎結(jié)合起來，卻不知道黑豆怎么吃補(bǔ)腎又營養(yǎng)？下面我就一起來看看黑豆怎么吃補(bǔ)腎又營養(yǎng)？

2016-05-26

黑豆是一種富含蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)和微量元素的大補(bǔ)食品，它有清熱解毒、補(bǔ)腎壯陰、補(bǔ)虛黑發(fā)的功效，在日常生活中很受歡迎。但是有人說，黑豆雖好，但是不能多吃，因?yàn)樯眢w內(nèi)如果攝取過多的蛋白質(zhì)，會加重消化的負(fù)擔(dān)，給肝臟造成壓力，損傷到肝臟的功能。真是這樣的么?

2016-06-07

在炎熱的夏天，工作了一整天的你回到家，此刻的你早已身心疲倦，一點(diǎn)食欲都沒有了。但是，現(xiàn)在給你上來一份香甜的黑豆薏米粥，估計(jì)你立馬來精神，遇見這么美味的東西，不可能不動心。都說黑豆薏米粥好，那么這道美味是怎么做的呢?對身體又有什么益處呢?下面小編就向大家介紹一下……

2016-07-20

我們說到補(bǔ)腎的食物，一定第一個想到的就是枸杞、黑豆、白術(shù)等這些食物，而這些只是單一的食品，很多種食品放在一塊做成另一種食物的話，也是很有效果的，所以小編就給大家介紹幾種補(bǔ)腎食療，讓我們一同開啟養(yǎng)生之道吧。

2016-08-16

對于一些想要懷孕生子的女性朋友來說，都非常的頭疼不知道如何才可以促進(jìn)排卵，除開了市面上面比較常見的一些藥物醫(yī)治以外，生活當(dāng)中不少的食物也能夠達(dá)到促進(jìn)排卵的功效的，比如黑豆便是促進(jìn)雌激素的一種良方，那么，黑豆怎么吃促排卵呢?以下就是為大家介紹的幾種黑豆的好孕吃法。

2016-09-06

黑豆具有很高的營養(yǎng)成分，它的價(jià)值還是同學(xué)給介紹的。同學(xué)從高中開始就有少白頭，聽別人的建議吃了半年的炒黑豆，一天10粒，頭發(fā)全部變黑了，發(fā)質(zhì)也變得更好了。從那時(shí)我就對黑豆的功效上心了，你知道黑豆有哪些功效嗎?和小編一起來看看吧!

2016-10-21

當(dāng)前工作壓力大，女性易出現(xiàn)體虛乏力的狀況。黑豆對年輕女性來說，黑豆就是一種有效的補(bǔ)腎品。根據(jù)中醫(yī)理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風(fēng)除熱、調(diào)中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等癥狀。

2016-11-17