山藥片 250g
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陰虛火旺，又有陰虛火炎、虛火、陰虛火熾、陰火等稱法，是指陰液虧虛，虛火亢旺，陰虛則陽亢并生熱化火，以心煩失眠、口燥咽干、盜汗遺精、兩顴潮紅、小便短黃、大便干結(jié)，或咳血、衄血，或舌體、口腔潰瘍，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)等為常見證候。
1、女性陰虛火旺的癥狀
人身體內(nèi)有陰虛和陽虛兩種,那么女性陰虛所表現(xiàn)出來的也會(huì)比較明顯，陰虛的人會(huì)經(jīng)常感覺到很熱，手和腳所表現(xiàn)出來餓更加明顯，每次睡覺的時(shí)候還特別容易出汗，有時(shí)還能把枕頭弄濕，眼睛還會(huì)出現(xiàn)腫痛的情況，熱的臉和脖子都會(huì)發(fā)熱發(fā)紅，有的女性就會(huì)在晚上睡覺困難，整夜整夜的做夢(mèng)，根本無法入眠,這樣的情況在飲食上就要注意了，不要吃辣椒。
2、陰虛怎么辦
陰虛的人在生活中還是要注意的，尤其是飲食強(qiáng)，陰虛的人飲食要多吃清淡的食物，對(duì)于肉類盡量少吃或者不吃，辛辣刺激的食物也不可以，蔥姜蒜和辣椒這些都盡量不要吃。多吃一些養(yǎng)陰的食物，比如雪梨，蜂蜜，蓮藕和魚類等一些食物。陰虛的人脾氣一般都挺大的，也比較急躁，很容易就生氣，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就生氣。把握好自己的脾氣。
3、陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理
陰虛首先要做的就是補(bǔ)陰，我們每天吃到的山藥就是補(bǔ)陰最好的，把它熬湯喝或者可以把它打碎了泡水喝更好，每天沒事的時(shí)候就可以喝，里面還可以加一些麥冬就更好了。內(nèi)熱就是有火餓意思，要做的就是清熱，像野菊花，金銀花，決明子之類的茶都可以用來泡水喝，它們主要就是敗火。滋陰和內(nèi)熱兩種茶最好分開喝，可以一天滋陰一天清熱這樣效果比較好。
4、手腳冰涼是肝腎陰虛嗎
手腳冰涼不是腎陰虛，它屬于陽虛，這是因?yàn)槿梭w內(nèi)的陰氣太重，身體里的陽氣全部用來溫暖身體，因此沒有更多地陽氣來暖熱手和腳了。這主要是人體體腔內(nèi)如果變得冰冷了就說明要死了，而手和腳冰涼沒有什么關(guān)系，所以溫暖體內(nèi)是首先要做的。身體里的手腳是脾胃管著，手腳冰涼就是脾胃的陽氣不足引起的，跟你平時(shí)的飲食有關(guān)，喜歡吃生冷的食物。
5、陰虛是怎么回事
陰虛是身體里面的陰氣不足引起的，津液和精血的含量低。這是因?yàn)榫徒蛞憾紝儆陉?，它們一旦虧損就是陰虛的體現(xiàn)，該病多發(fā)生在經(jīng)常勞動(dòng)身體受損和熱病之后使身體內(nèi)部的陰液消耗完的病人。由于陰虛的人不能使身體發(fā)熱，不能制作火，火就會(huì)慢慢燒傷陰液就會(huì)使身體更虛，這兩者之間常?；ハ嘤绊?。陰虛就是身體內(nèi)部煩熱，喜歡盜汗，人會(huì)變得消瘦，舌苔紅或者少苔。
