日本 男士修護膏
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浴頭疏發(fā)以整個頭部為按摩對象。首先,松開十指,如梳頭狀,以十指指肚著力,用中等稍強的力量,從前發(fā)根外疏到后發(fā)根處,從前到后疏理整個頭部。重復(fù)做15-20次,用力的大小,以做完后頭皮微感發(fā)熱為好;疏理后,再用十指指肚均勻地揉搓整個頭部的發(fā)根,從前到后,從左到右,要全部揉搓到。方法就如平時撓頭狀,但不可用指尖,而要用指肚。反復(fù)做3-5次;最后,擠壓頭皮,用拇指、中指和食指,捏住頭皮,輕輕提起,再松開。反復(fù)進行,將整個頭皮擠壓二、三遍。手法要輕,用力要柔,忌用猛力,以免擠傷頭皮。
用自己的雙手指頭來梳頭。古人認為用手指梳頭可以按摩頭皮。頭部穴位較多,通過手的梳理按摩,可使氣血流暢,頭發(fā)光潤烏黑,所謂“千過梳頭,頭不白”.當人們用腦過度精神疲憊的時候,往往會不由自主地按揉前額,或者用拳頭輕輕地敲打,其實,這就是刺激頭部的兩個重要穴位“印堂”和“神庭”.
神庭穴在印堂穴上面,發(fā)際正中直上半寸左右,按揉方法與印堂穴相同。
印堂穴是人體經(jīng)外奇穴,《達摩秘功》中將此穴也列為“回春法”之一,可見其重要地位。神庭穴屬人體督脈,對神經(jīng)系統(tǒng)有治療作用。按壓這兩個穴位對消除頭痛頭昏,恢復(fù)大腦的活力有異曲同工之妙。同時按摩,互相補益,則效果更佳。
印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時將中指放在印堂穴上,用較強的力點按10次。然后再順時針揉動20-30圈,逆時針揉動20-30圈即可。
按摩時身體端坐,脊背挺直,首先做好按摩的準備。能夠起到消除疲勞、活躍大腦細胞、增強記憶力的作用。對于因為長時間看書學習而產(chǎn)生的頭腦發(fā)脹、頭昏眼花。具有明顯的治療作用。
可能很多患者朋友由于身體素質(zhì)差的原因在寒冷的冬天非常容易遭受流感病毒的侵襲,使自身出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀,一旦出現(xiàn)感冒的問題,就可能會使自身出現(xiàn)頭痛的癥狀。緩解頭痛的方式方法有很多種,不知道大家有沒有嘗試過穴位按摩的方法來緩解疼痛,下面我就來為大家具體普及一下頭痛按摩哪個穴位吧。
2016-07-15
常見的面頭部穴位有:1.百會穴:定位:將耳廓向前對折,由兩耳間連線跨越頭頂,與頭部前后正中線中點 作用:主治頭暈、休克、高血壓、神經(jīng)衰弱等 2.神聰穴:定位:百會穴的前后左右各旁開一寸,共4個。作用:主治頭暈、頭痛、失眠、健忘等 3.神庭穴:定位:在前發(fā)際線正中直上0.5寸。作用:主治眩暈、頭暈。
2016-07-29
醫(yī)認為“頭為諸陽之會,面為五臟之華”,按摩美容即運用一定手法,作用于面部的穴位,能使面部氣血流暢,達到美化容顏的目的,每個穴位可點、壓3-5次。常用的穴位是:攢竹穴定位:眉頭,歸屬足太陽膀胱經(jīng)功用:疏經(jīng)活絡(luò),明目主治:眼瞼下垂,近視,斜視,呃逆,頭痛,眼疾。
2016-07-30
部擁有著我們感知外部世界的重要器官,而且頭部有很多重要的穴位。因此,對頭部進行保健按摩,是一種很好的健腦方法,并且通過按摩頭部,可以提高記憶力,預(yù)防脫發(fā)等。
2016-09-07
用手抓頭按摩法可以調(diào)節(jié)皮膚分泌消疲勞。現(xiàn)代醫(yī)學證明,用手抓頭按摩,對于消除疲勞、改善頭皮營養(yǎng)狀況、促進新陳代謝、調(diào)節(jié)皮膚分泌等,都具有一定的意義。
2016-10-17
日常生活中疲勞、晚睡和休息不好很容易導(dǎo)致頭疼,有些頭疼癥狀持續(xù)好多天,尤其是休息不好的脹痛。休息不好、睡眠過少的頭疼怎么治療?今天小編就給大家分享一下按摩穴位提神醒腦,治療頭疼的方法,一起來學學吧!
2016-10-26
在頭部其實有很多的穴位,因而每個穴位都有不同的功效和作用,中醫(yī)學認為,頭為十二經(jīng)絡(luò)的諸陽經(jīng)聚會之處,百脈所通,系一身之主宰,對控制和調(diào)節(jié)人體的生命活動起著極其重要的主導(dǎo)作用,那么經(jīng)常按摩頭部有什么功效呢?下面一起來了解下頭部按摩吧。
2016-11-21
在現(xiàn)代生活中,鼻炎是很常見的一種毛病,很多人都會患有鼻炎,尤其是小孩子。鼻炎的治療方法有很多,按摩也是可以治療鼻炎的。
2016-12-30
增高是矮個子最在意的問題,在小時候可以通過食療或者補鈣來進行增高,但想要增高不僅僅是食療,可以通過穴位來進行增高,那么按摩哪些穴位可以增高呢? 按摩穴位增高法
2017-05-02
按摩頭部的正確方法是我們應(yīng)當了解的相應(yīng)內(nèi)容,不僅對于人們的身體健康有著極大的好處,也能幫助我們調(diào)節(jié)工作中的疲勞,健康養(yǎng)生。那么,按摩頭部的正確方法有哪些呢?
2017-05-02