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很多男性朋友自己患上前列腺炎不自知，不健康的生活習慣與飲食習慣，不斷地加重前列腺炎，從而最后發(fā)現(xiàn)的時候往往已經(jīng)到了很嚴重的地步。其實不管卻不確定是否患有前列腺炎，男性朋友日常都可以多補充些番茄紅素，前列腺炎吃番茄紅素的好處是什么，我們一起來了解下吧。
一、前列腺炎吃什么
1、蘋果：臨床發(fā)現(xiàn)多吃蘋果能夠減輕慢性前列腺炎的癥狀，并減少疾病的反復發(fā)作幾率。這主要是因為蘋果中鋅的含量非常高，而鋅是前列腺內(nèi)的重要抗病元素。對于慢性得了前列腺炎的人來說，每天吃2-3個蘋果，就可獲得較充足的鋅元素，能夠達到醫(yī)治前列腺炎、防止反復發(fā)作的目的。
2、葡萄：葡萄具備補氣血、生津液、健脾開胃、利尿消腫等作用，是前列腺保健的佳品。得了前列腺炎的人可取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日1-2次，連服兩周，能夠有效的醫(yī)治前列腺炎和小便澀痛的癥狀。
西瓜含番茄紅素
3、西瓜：西瓜同番茄一樣也含有大量的番茄紅素，而且其含量相比同等重量的番茄還需要更豐富，所以多吃西瓜同樣有利于防范前列腺疾病，保護前列腺的健康。
4、甘蔗：甘蔗含有大量的維生素A和維生素C，而維生素A能夠促進蛋白質(zhì)的合成，加速細胞分裂的速度和刺激新的細胞生長。維生素C具備抗病解毒作用，能夠增強機體的免疫力，所以多吃甘蔗能夠醫(yī)治前列腺炎。
5、橘子：橘子中含有紅桔素，川皮苷和維生素C.研究發(fā)現(xiàn)含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率降低23%。
二、前列腺炎吃番茄紅素的好處
番茄里含有大量的β胡蘿卜素，其不僅能夠幫助得了前列腺炎的人的身體汲取番茄里的番茄紅素，而且番茄紅素還對前列腺炎有明顯的醫(yī)治作用，并且能夠?qū)⑶傲邢侔┑陌l(fā)生幾率降低30%左右。多吃番茄的男人等于給自己添加了前列腺“保護網(wǎng)”。一個成年人每天食用100~200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要。不過，番茄紅素需要經(jīng)過加熱和油脂烹調(diào)后，才能更易于人體充分吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。
