我們很多愛美的女同胞們都比較鐘情于檸檬水。因為檸檬中含有豐富的維生素C，對美容護(hù)膚有很好的功效。但是我們也不能忽略了檸檬含有大量的檸檬酸，所以我們喝檸檬水的時間點(diǎn)還是很有講究的，那么究竟喝檸檬水的最佳時間是什么時候呢?下面我們就一起來看看。
喝檸檬水的最佳時間一：早上
每天早上起來空腹喝一杯檸檬水可以幫助我們排毒，達(dá)到養(yǎng)顏的效果，對治療便秘也有一定的幫助。同時每天早上一杯檸檬水還能幫助我們美白、提神、減肥以及預(yù)防感冒。
喝檸檬水的最佳時間二：飯后2個小時后
一般我們建議消化功能不好的同胞可以在飯后的1.5到2個小時以后喝一杯檸檬水，可以幫助我們提升食物的消化，我們每餐的食物若能得到很好的消化，那么對于美容自然就會有一定的幫助。
喝檸檬水的最佳時間三：睡覺前
這個時間段喝檸檬水可以幫助我們美容養(yǎng)顏，但是建議加入一勺子蜂蜜為宜，但是不能喝的過多哦，因為喝太多可能會刺激腸胃。
喝檸檬水的最佳時間四：感冒初期
因為檸檬含有的維生素C有抗菌，提升免疫力的作用，感冒初期每日喝上500ML檸檬水可以不喝藥就治好感冒哦。
喝檸檬水的最佳時間是什么時間?上面給大家分享了四個正確的時間點(diǎn)。檸檬水好喝，功效也多，但是再好的食物也要掌握好度。不可過度的食用，且胃酸分泌過多的朋友應(yīng)該少喝。
