覆盆子（野草莓） 100克
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草莓的果實是非常的鮮美，果汁也是非常豐富，草莓也被稱為，草莓深受消費者的歡迎，孕婦冬天吃草莓好嗎?下面我們就來介紹一下相關性的內容，希望對朋友們會有一些幫助。
孕婦冬季吃草莓好嗎
孕婦是可以吃草莓的，草莓中是含有大量的維生素c，草莓還含有一些活性成分，能夠抑制腫瘤細胞的生長，經常吃草莓是能夠有利于消化和吸收的，草莓有一些酸味，孕婦如果發(fā)現(xiàn)有孕吐的現(xiàn)象，適量的吃草莓是能夠有效的緩解的，另外，草莓也對于貧血等癥狀都具有一定的滋補調理腎的效果。草莓是屬于酸性的食物，能夠促進人體腸道的鐵質吸收，而且還能夠有效的預防缺鐵性貧血，對于胎兒以及母親都是具有非常好的保健效果的。
孕婦吃草莓注意事項
在冬天所銷售的草莓，大都是在溫室大棚里栽培而來的、如果喜歡吃草莓，建議要吃已經成熟透的草莓，如果是沒有熟透的草莓，對身體會帶來一定的危害，另外如果人體有咳嗽或者是肺寒的癥狀，也不可以過多的吃草莓，否則會導致病情加重，大家吃草莓也需要重視清洗，清洗草莓的時候需要用淡鹽水浸泡，大概需要五分鐘左右，千萬不要將草莓蒂摘下來，也不可以利用一些洗滌劑來浸泡草莓，這些物質是非常難以清洗的，特別容易殘留在草莓的果實上，有可能還會到造成二次水污染。
上文詳細介紹了孕婦冬季吃草莓好嗎，相信大家都有一定了解。孕婦適量的吃草莓還是有一定的好處的，在冬天發(fā)現(xiàn)有咳嗽等癥狀，還是要少吃草莓。
