不同的東西具有不同的屬性，黑都是一種可以幫助人體吸收鐵元素的豆類，但是在煮的時候，相信很多人都遇到煮不爛的問題。黑豆煮不爛就會影響本身的口感，讓吃的人難以下咽，同時不利于身體對黑豆成分的吸收，那么遇到黑豆煮不爛怎么辦呢?

2016-05-21

黑豆是生活中很常見的一種豆類，同時使用的頻率和熟悉程度也不如黃豆或者綠豆。不好在了解了黑豆的作用時，會想要做黑豆粥來調理自己的身體，但需要掌握黑豆粥怎么煮的問題，否則沒有辦法煮出美味的黑豆，也無法讓自己的味蕾得到好的享受。

2016-05-21

在炎熱的夏天，工作了一整天的你回到家，此刻的你早已身心疲倦，一點食欲都沒有了。但是，現(xiàn)在給你上來一份香甜的黑豆薏米粥，估計你立馬來精神，遇見這么美味的東西，不可能不動心。都說黑豆薏米粥好，那么這道美味是怎么做的呢?對身體又有什么益處呢?下面小編就向大家介紹一下……

2016-07-20

到了夏天，就要多喝些消暑的飲品，綠豆湯就是不錯的選擇。然而，綠豆卻是很難以煮爛的食物，這可怎么辦呢?今天，博主就來教大家?guī)渍?，看看怎樣才可以輕松的把綠豆煮爛，千萬別錯過了。

2016-08-09

黑米的營養(yǎng)相信絕大部分的朋友是有所耳聞的，有人說，自己想在家里做出美味的黑米粥，但是，卻不知道如何做更美味，今天，小編為大家整理了黑米粥的做法，希望大家能夠從這五種常見的做法當中找到一種適合自己的。

2016-08-16

黑米有很多功效，對人體來講，就是百寶。黑米，不僅能益氣補血，而且是暖胃肝腎的好東西。當然，還可以解決體虛乏力等。對男性出現(xiàn)的早泄，滑精等癥狀也有很好的功效。當然，壯陽就更不用多講了。

2016-10-11

眾所周知，凡是顏色帶黑的食物吃了都能有助于人體的健康成長。也因此，很多人喜歡自己‘混搭’黑色食物以達到養(yǎng)身的目的。其中，有一款粥深受人們的喜歡，那就是黑豆黑米粥。黑豆和黑米都是營養(yǎng)十分豐富的物質，但兩者配合在一起食用卻是存在諸多禁忌的，下面我們就來簡單的介紹一下。

2016-11-22

黑米是一種營養(yǎng)豐富的米，日常生活中吃的比較多的是白米飯，黑米和白米不僅顏色不同，營養(yǎng)上也有所差異，黑米一般可以用來煮粥吃，黑米煮粥口感更好，也能保留更多的營養(yǎng)，那么黑米粥有哪些功效作用呢？黑米粥要怎么煮？下面為大家介紹。

2016-12-25

平時生活中我們吃的比較多的是白米飯，黑米是指顏色呈黑色的粳米，具有許多的營養(yǎng)，富含蛋白質和碳水化合物以及多種礦質元素，黑米可以用來煮粥，也可以釀酒，吃法有很多，那么黑米怎么吃最有營養(yǎng)呢？下面為大家介紹一些黑米的吃法。

2016-12-25

喝黑米粥可以減肥嗎？黑米是雜糧的一種，那么喝黑米粥是會長胖還是能減肥呢？下面跟著小編一起來看下。 吃黑米粥會長胖嗎 一般不會。黑米中含膳食纖維較多，淀粉消化速度比較慢，血糖指數(shù)僅有55（白米飯為87），因此，吃黑米不會像吃白米那樣造成血糖劇烈波動。當然，也不能暴食，頂多吃飽就好，什么東西過量都會發(fā)胖的。

2017-05-05