長白山 北五味子 250g
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在夏天人們?nèi)菀咨匣?，所以大家?jīng)常要去喝一些降火的茶，但很，多人不知道哪些茶能真正起到降火消暑的作用如何。為了給大家解答這個(gè)問題，到藥店咨詢了相關(guān)醫(yī)師。下面給大家介紹一下，真正能夠起到降火消暑作用的茶有哪些?希望下面的內(nèi)容，能夠幫助到大家。
1、菊花茶
菊花茶是一款不錯(cuò)的降火的茶，有清熱去火的作用。對改善口干、目澀很有幫助。同時(shí)，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯(cuò)。用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。
2、綠茶
綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。不過，綠茶略偏寒性，降火的茶脾胃虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。
3、消暑養(yǎng)陰茶
降火的茶主要取枸杞、五味子各12g，甘草9g，洗凈后放入鍋中加水，煮沸十分鐘后加薄荷9g，加蓋離火，5分鐘后加適量白糖攪勻，即可飲用。此茶益氣養(yǎng)陰，治中暑內(nèi)熱。
4、三花清涼茶
這類降火的茶由三種花組成，分別是杭白菊、野菊花和金銀花，超市里即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效，適宜女性飲用。
5、茅根冬瓜茶
茅根20克，冬瓜50克，冰糖適量。把茅根及冬瓜洗凈，冬瓜切片或條狀，加入適量清水煎煮，水開后文火煮20分鐘后加入適量冰糖調(diào)味即可飲用。茅根具有清熱解毒，利尿的作用，配合冬瓜的清熱解毒、利水祛濕解暑的功效，相輔相成，常常用于治療夏熱中暑，小便不利，熱性煩渴等。
6、金銀花茶飲
金銀花泡洗，山楂洗凈切碎，菊花淘凈，放鍋內(nèi)，注入清水，用文火燒沸，約熬30分鐘，瀝出藥汁。用紗布過濾去渣冷卻，最后將蜂蜜緩緩倒入藥汁內(nèi)，拌勻。金銀花茶有清熱解毒、生津潤燥的療效。
當(dāng)然除了在夏季這些降火的茶外，還有很多方法能夠給我們帶來降火的作用。比如吃一些清淡的食物，多喝一些白開水，這些對我們來說都是非常有用的。
