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我們都知道，當(dāng)歸和枸杞是生活中很常見(jiàn)的兩種中藥材，它們都具有很好的功效與作用，可以起到很好的保健功效，深受人們的喜歡。那么當(dāng)歸和枸杞能一起泡水喝嗎?
一般情況下，當(dāng)歸和枸杞是可以一起泡水喝的，兩者之間不會(huì)發(fā)生不良反應(yīng)，也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，反而，對(duì)身體有一定的好處。那么當(dāng)歸枸杞泡水喝有什么功效呢?下面讓我們具體來(lái)看看吧!
當(dāng)歸和枸杞能一起泡水喝嗎
當(dāng)時(shí)和枸杞是可以一起泡水喝的。
作為滋補(bǔ)型的中藥藥材，當(dāng)歸、枸杞兩者是并沒(méi)有相克的，可以一起泡水喝，可以起到益氣補(bǔ)血的作用。
提醒下大家，當(dāng)歸和枸杞這些畢竟是藥，如果身體沒(méi)有什么大礙的話，其實(shí)可以不用經(jīng)常飲用當(dāng)歸枸杞泡水，以免出現(xiàn)火氣偏盛。
當(dāng)歸枸杞泡水喝的功效與作用
補(bǔ)血調(diào)經(jīng)
當(dāng)歸既能補(bǔ)血活血、通經(jīng)調(diào)經(jīng)，又能活絡(luò)止痛，枸杞能滋補(bǔ)精血，當(dāng)歸枸杞泡水喝尤其適合月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、血虛閉經(jīng)的女性，用于補(bǔ)血調(diào)經(jīng)。
美容養(yǎng)顏
當(dāng)歸通過(guò)直接消除自由基，抑制氧化反應(yīng)和自由基反應(yīng)等拮抗自由基對(duì)組織的損害，達(dá)到抗衰老的效果;枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡蘿卜素、微量元素硒和維生素E都有抗氧化作用，另外，維生素A可維持上皮組織的生長(zhǎng)與分化，防止皮膚干燥和毛囊角化，從而起到美容養(yǎng)顏、滋潤(rùn)肌膚的作用。因此當(dāng)歸枸杞泡水喝有美容養(yǎng)顏之功。
補(bǔ)腎護(hù)腎
當(dāng)歸對(duì)腎臟有一定的保護(hù)作用，能改善人體腎缺血后腎小球?yàn)V過(guò)功能及腎小管重吸收功能，減輕腎損害，促進(jìn)腎小管病變的恢復(fù)。枸杞多糖可在一定程度上起到對(duì)抗自由基的作用，使腎組織丙二醛水平下降，預(yù)防線粒體老化，達(dá)到補(bǔ)腎的效果。因此當(dāng)歸枸杞泡水喝可以補(bǔ)腎護(hù)腎。
抗腫瘤
當(dāng)歸的有效成分當(dāng)歸多糖對(duì)腫瘤有一定程度的抑制作用，枸杞含有的枸杞多糖不僅是一種調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，而且可通過(guò)神經(jīng)--內(nèi)分泌--免疫調(diào)節(jié)網(wǎng)絡(luò)發(fā)揮抗癌作用。當(dāng)歸枸杞泡水喝有抗腫瘤的作用，能在一定程度上預(yù)防腫瘤的出現(xiàn)。
當(dāng)歸和枸杞一起怎么泡水喝
當(dāng)歸枸杞茶的做法
原料：當(dāng)歸3克，枸杞9克，紅棗12克。
做法：將枸杞、當(dāng)歸和紅棗洗凈，放入湯鍋中，加入適量的清水，蓋鍋蓋大火煮滾，煮30分鐘左右即可。
當(dāng)歸枸杞泡水喝的注意事項(xiàng)
1、枸杞有較強(qiáng)的溫?zé)嵘眢w效果，所以正在患感冒發(fā)燒、炎癥、腹瀉的人最好別吃。
2、孕婦不宜用當(dāng)歸枸杞泡水喝，當(dāng)歸有活血的功效，其中當(dāng)歸揮發(fā)油有興奮子宮的作用，飲用后可能會(huì)發(fā)生子宮收縮而出現(xiàn)陰道流血。
3、脾濕中滿、脘腹脹悶、大便稀薄的人不宜用當(dāng)歸枸杞泡水喝，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
