澳洲 乳清蛋白固體飲料 450g/罐
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日常生活中可以補充蛋白質(zhì)來滋養(yǎng)身體，對于一些身體虛弱的人還有一些需要養(yǎng)生保健的人都是必備產(chǎn)品。蛋白質(zhì)的種類很多，其中乳清蛋白質(zhì)也是很常見的營養(yǎng)補品，好多人都在喝，但是乳清蛋白粉的副作用大家了解過嗎，接下來一起了解了解。
乳清蛋白粉的副作用
1、過量服用引起腹瀉
乳清蛋白粉嬰幼兒也是可以喝的，不過有的嬰兒胃腸道還沒有發(fā)育完善，導(dǎo)致服用之后難以消化，甚至出現(xiàn)腹瀉。
2、過量服用誘發(fā)心臟病
有的人飲用過多的乳清蛋白質(zhì)之后可能會誘發(fā)心臟病，因為蛋白質(zhì)在體內(nèi)的分解產(chǎn)物長時間聚集之后就會增加心臟負擔，嚴重的會誘發(fā)心臟病，還會影響肝腎功能。
3、可能會引起頭疼
有的人可能對乳清蛋白質(zhì)粉不耐受，甚至長期的服用蛋白質(zhì)不耐癥還會引起腹脹給，尿酸偏高等。如果是對乳清蛋白質(zhì)粉不耐受的人還是不建議飲用它了。
乳清蛋白粉的功效
乳清蛋白粉是一種可以幫助生長發(fā)育，能夠促進肌肉回復(fù)的營養(yǎng)補品。適當使用可以有助于提高身體免疫力，維持身體健康。乳清蛋白粉當中含有多種的氨基酸成分，它能夠參與人體正常的生命活動，同時具有很強的抗氧化的功效，是一種很不錯的增強免疫力的蛋白質(zhì)，能夠維持人體的抗氧化的功效。推薦澳洲奈力士乳清蛋白，它的成分含量高，在滋養(yǎng)身體提高身體免疫力方面有很好的功效。
關(guān)于乳清蛋白質(zhì)粉對人體的保健還是挺不錯的，不過要注意預(yù)防它的副作用，因為好多人買到的乳清蛋白質(zhì)粉喝了不耐受，甚至會出現(xiàn)一些身體不適感，所以說需要選擇靠譜的品牌乳清蛋白質(zhì)粉。
