【買1送1】辣木籽 100g*罐
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印度辣木籽是當(dāng)下比較知名的一種保健品，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，深得廣大消費(fèi)者的喜愛(ài)，在市場(chǎng)上呈現(xiàn)出一種供不應(yīng)求的趨勢(shì)。但是，不是很了解印度辣木籽的朋友，對(duì)于該食品的食用方法比較疑惑，不知道如何食用印度辣木籽，效果才更好。下面，小編就來(lái)教教大家，印度辣木籽怎么吃更有療效?
1、泡水喝
印度辣木籽有著很好的排毒作用，如果用其泡水喝，可以加速機(jī)體代謝進(jìn)程，加快體內(nèi)廢物的排放，在改善睡眠，增強(qiáng)免疫力，以及排毒減肥等方面均有很好的療效。印度辣木籽泡水喝的方法是：將兩三粒印度辣木籽，泡在一杯溫開(kāi)水中，溫開(kāi)水的溫度以60至70度為最宜，然后直接吞服即可。
2、空腹食用
印度辣木籽中含有豐富的微生物和礦物質(zhì)，可以幫助機(jī)體修復(fù)腎臟及膀胱的虧損，對(duì)泌尿系統(tǒng)有著很強(qiáng)的保健作用。所以，對(duì)于那些容易便秘、或者是長(zhǎng)有痔瘡的朋友可以在每天早上或中午之前，空腹吃上兩三粒印度辣木籽，不僅可以幫助清宿便，還能對(duì)痔瘡有很好的輔助治療作用。
3、嚼碎食用
印度辣木籽對(duì)血糖有一定的調(diào)節(jié)作用，可以改善糖尿病患者的某些不良癥狀。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，可以在每天早、午、晚的時(shí)候食用印度辣木籽5粒，食用的方法是：嚼碎后用水送服。在剛開(kāi)始服用印度辣木籽時(shí)，應(yīng)該不停西藥，待血糖較為穩(wěn)定時(shí)，可以慢慢減少西藥的服用，直接服用印度辣木籽即可幫助穩(wěn)定住血糖。
上述關(guān)于印度辣木籽的吃法做了詳細(xì)的介紹，作為一種高效的營(yíng)養(yǎng)品，印度辣木籽可以用水泡服幫助排毒，也可以空腹食用幫助修復(fù)腎臟及膀胱的虧損，還可以直接嚼碎用水送服來(lái)穩(wěn)定血糖。所以，對(duì)于那些有需要的朋友，可以依據(jù)自身的身體狀況，選擇適當(dāng)?shù)氖秤梅椒ā?
