男人最在意的就是床上能力“行不行”，每個(gè)男人都不希望自己在性伴侶面前丟臉。但是在這巨大的壓力下，性功能難免會(huì)下降。那么，男人如何提高性功能呢？喝什么飲料能提高性功能？下面我們一起來了解下吧。

男人喝紅糖水能提高性功能嗎？  

紅糖水常常被認(rèn)為是女性的專屬，其實(shí)男人適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)紅糖水，對(duì)身體是有好處的，中醫(yī)指出，性愛前喝杯紅糖水有助于恢復(fù)體力。  

紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素B、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于益氣養(yǎng)血。而陰莖勃起主要依靠氣血灌注于陰莖的經(jīng)脈，氣血充足有益于性能力。男性體質(zhì)虛寒、氣血不足或勞累疲憊時(shí)，可以通過喝紅糖水來調(diào)整、修養(yǎng)。另外，用紅糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋陰補(bǔ)腎的作用，對(duì)改善勃起功能有益;用紅糖泡桂圓食用，能夠安神，幫助改善睡眠，恢復(fù)體力;紅糖泡黃芪、大棗則可以補(bǔ)中益氣、健脾和胃，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。  

注意：紅糖不宜過量和長期使用。紅糖雖然是很好的補(bǔ)品，但服用不宜過量，也不能過長時(shí)間服用，否則不利于身體健康。陰虛或胃熱的人食用紅糖，會(huì)加重病情；糖尿病人服用紅糖容易引起血糖升高，所以并不是說所有的人群都適用。   

另外，除了紅糖水外，夏天男人吃什么食物有助于提高性功能？  

蝦  

蝦是我們餐桌上一種美味的食品，而且蝦的藥用價(jià)值也很高，中醫(yī)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。  

韭菜  

韭菜富含維生素C、胡蘿卜素及豐富的微量元素，如鉀、鈣、鎂、硒、鐵等，韭菜能溫腎補(bǔ)虛，行氣活血，散淤解毒，調(diào)和五臟。韭菜不僅是常用蔬菜，而且具有藥用價(jià)值，比如可以降低血脂，緩解便秘，防止肥胖，糖尿病，心血管病，及癌癥等。中醫(yī)講韭菜溫補(bǔ)肝腎、助陽固精的作用也很突出，因此在藥典上有“起陽草”之稱。  

西紅柿  

有大量的研究證明，西紅柿是預(yù)防和降低男性患前列腺疾病最好的食物，這是因?yàn)榉阎泻械姆鸭t素可以清除細(xì)胞的代謝產(chǎn)物，使肌體抗氧化能力增強(qiáng)，從而促使前列腺癌細(xì)胞體積縮小，并抑制腫瘤細(xì)胞增殖轉(zhuǎn)移。另外還有一些研究中表明經(jīng)常吃西紅柿還能改善精子濃度和活力。  

荔枝  

有句詩曾說，日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人，可見荔枝非常的好吃，荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫(yī)以為，荔枝味甘，性溫，有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。