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我們知道大部分的孕婦都有可能會出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象，這就使得很多的準(zhǔn)媽媽都非常的擔(dān)心，甚至很多準(zhǔn)媽媽在中晚期也會出現(xiàn)相應(yīng)的血糖高表現(xiàn)，孕婦們都會擔(dān)心這樣的一個現(xiàn)象是否會讓胎兒的正常發(fā)育受到影響，一起來了解一下孕期血糖高怎么控制？
孕期血糖高怎么控制
1、第一次檢測出血糖超標(biāo)之后要在醫(yī)生的建議下控制飲食，很多準(zhǔn)媽媽到后期體重增長過快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導(dǎo)致血糖超標(biāo)，請醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴(yán)格按照孕期的食譜來飲食。
2、采取少食多餐的原則，膳食治療的原則是：孕婦不減肥；按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果。
孕婦血糖高的癥狀
很多準(zhǔn)媽媽們都應(yīng)該知道，孕婦血糖高的癥狀有一些比較常見的表現(xiàn)，孕婦稍微的有點血糖高，都是有危害的，所以說我們更要提前了解高血糖的癥狀，發(fā)現(xiàn)及時治療。擔(dān)心血糖高了？不要著急，一起來看看孕婦血糖高有哪些癥狀！
1、多尿：不僅指尿的次數(shù)增多，而且尿量也明顯增加，24小時內(nèi)可有20多次，尿量達2?3升甚至10升之多。尿液泡沫多，尿漬發(fā)白、發(fā)粘。多尿是由于血糖升高，超過腎糖閾、(8。9～10mmol/l)，排入尿中的糖增加，于是尿次數(shù)與尿量增多。
2、多飲：尿多之后使體內(nèi)的水分減少，引起大腦口渴中樞的興奮而思飲。應(yīng)當(dāng)指出的是，糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，明顯低于腎糖閾，所以在未出現(xiàn)多尿之前可能就已確診為糖尿病了。另一方面，老年人腎血管硬化，而使腎糖閾升高，所以血糖很高，而尿中無糖，也不會出現(xiàn)多尿：再者，老年人中樞神經(jīng)感受性減弱，盡管體內(nèi)水分丟失明顯，而口渴中樞無感覺，也不思飲，這也就是老年人常見、死亡率很高的糖尿病非酮癥高滲性昏迷的原因。
孕婦血糖高吃什么
為了能讓自己補充足夠的營養(yǎng)，保證自己和胎兒的身體需求，準(zhǔn)媽媽們總是會在孕期吃很多不同營養(yǎng)的食物，不過，補身過度就會出現(xiàn)血糖高的問題啦！
孕期一旦發(fā)現(xiàn)血糖高就要立即停止食用甜食，甚至水果也也要謹慎使用，關(guān)乎孕婦自身和寶寶的健康，這可馬虎不得！孕婦血糖高吃什么？快來看看有哪些適合高血糖孕婦的食物！
山藥。孕婦吃山藥可以降血糖，有效控制血糖含量。
洋蔥。洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質(zhì)硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。
紫菜。紫菜中紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質(zhì)以及胡蘿卜素的含量都比較豐富，其中紫菜多糖就對降血糖有很好的作用，空腹時食用紫菜或者用紫菜做湯、?都可以降低血糖。
了解孕期血糖高怎么控制的內(nèi)容之后，我們對于孕期血糖高的癥狀應(yīng)該有所了解，比如說多尿，多喝水，這些表現(xiàn)其實都是異常的，如果我們可以及時發(fā)現(xiàn)自身所存在的異常現(xiàn)象，及時接受治療，才能夠讓自己的血糖得到有效的控制，減少血糖高所造成的危害。
